(原建990505 新增1031121)均衡的營養、適度的運動,讓 身體的五臟六腑正常運作,原有的排除毒素功能,就能發揮到最好的效用。
先釐清何謂「毒」?台北市中醫師公會理事長陳潮宗指出,中醫講的「毒」,範圍相當廣泛,有做為藥性較強的藥物之說,也有的是指「熱毒」,像一些傳染性病毒疾病,都是相當棘手難處理 的狀況。所以,中醫的「排毒」其實是解毒或治病,需要透過專業醫師診治。
而一般坊間認為的「毒」,指的是身體代謝出來的廢物,排毒就是排泄出廢物,透過排便、排汗達成。因此,中華民國中醫抗衰老醫學會理事長王剴鏘認為,排酸可 以說是改變體質的一種方法,當「酸」的狀態造成身體有害的狀態,或許可以也稱為「排毒」。