女生難以啟齒的煩惱(白帶、搔癢、異味)原因有哪些? 該如何因應 @ 金魚不是魚

白帶是女生難以啟齒的煩惱，尤其是濕濕的不清爽感、有異味、搔癢，更是讓一整天的心情大打折扣，反覆發作更是女性的夢靨!

許多女生愛喝冰飲、吃冰淇淋、生冷食物，導致身體的濕氣加重，可要小心白帶分泌增多!長期熬夜，抵抗力下降，更要小心念珠菌感染搔癢!加上今年流行穿超緊身顯瘦的skinny褲子，更容易製造悶濕的環境讓細菌滋生，女生到底該怎麼樣預防白帶，杜絕陰道感染發炎呢?張醫師來跟大家分享一下從中醫觀點如何調理防治白帶?

陰道炎反覆來找碴(白帶、搔癢、異味)~女生難以啟齒的煩惱~

夏天到了!愛喝冰飲、吃冰淇淋、生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜)，易導致身體的濕氣加重，可要小心白帶分泌增多!長期熬夜，抵抗力下降，更要小心念珠菌感染搔癢!

加上今年流行穿超緊身顯瘦的skinny褲子，更容易製造悶濕的環境讓細菌滋生，女生到底該怎麼樣預防白帶，杜絕陰道感染發炎呢?

白帶是女生難以啟齒的煩惱，尤其是濕濕的不清爽感、有異味、搔癢更是讓一整天的心情大打折扣，反覆發作更是女性的夢靨!今天就來跟大家分享一下從中醫觀點如何調理白帶?怎麼樣的白帶才需要治療?以及日常生活飲食該注意些什麼?…

門診中患者經常提出的問題莫過於：「醫生，我這個白帶要調多久才會好?」

非炎性感染的白帶中醫調理效果佳，治療主要著眼於臟腑的協調改善脾虛、腎虛，反覆發作的白帶調理一定要有耐心，最好2~3個月才能改善體質，使得陰道環境可以改變，正常乳酸桿菌能發揮保護作用，致病菌不再作怪!至於濕毒型白帶，黴菌及滴蟲所造成的炎性感感染建議中西並用調理，效果更佳!

★陰道反覆感染、白帶多的煩惱

--在小褲上的分泌物沾漬變多
--量多到想要使用及更換護墊
--有氣味令人不舒
--外陰部感受局部刺激感，騷癢刺痛，或紅腫破皮(只有念珠菌和陰道滴蟲才會搔癢)

★都是這三種菌惹的禍!!

A.細菌感染分泌物屬於白色或黃色，魚腥味，一般不會搔癢

B. 黴菌(白色念珠菌)感染則分泌物會濃稠，無臭味，如豆腐渣般呈現白色，陰部搔癢、刺痛、紅腫

C.陰道滴蟲感染則常產生大量泡沫狀白帶，黃綠色，伴隨有酸臭、魚腥味或腐臭的異味，外陰部搔癢與灼熱感，小便或性交疼痛出現急性期會嚴重的陰道觸痛，刺激性分泌物。

★怎麼樣的分泌物才異常??

1.生理性白帶：

生育年齡的正常女性也會有陰道分泌物，生理性分泌物呈透明或白色，不會有臭味或搔癢，分泌量和濃稠度隨著月經週期而變化，在排卵期分泌量最多，此為所謂生理性白帶。

2.病理性白帶：

正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此範圍內，致病菌不易生存。如果陰道酸度降低(分泌液pH值增加到5～6)，就利於致病菌的生長，這種pH值的變化，多見於月經期，停經期及產後期，因陰道感染所引起的白帶，分泌液量多，顏色氣味都有改變，或有局部刺激症狀如癢痛、灼熱等感覺，稱為病理性白帶，除此之外，子宮頸炎、子宮頸癌、皮膚病等問題也可能出現異常的陰道分泌物，所以已有性行為的婦女仍然建議配合內診檢查為佳，必要時可加上子宮頸抹片檢查。

★中醫治療白帶面面觀~哪些體質容易有白帶？

(一)脾虛

婦科特點：通常屬於非炎性感染，帶下色白、量多、質清稀或黏，無臭味，經前容易水腫

全身症狀：面色蒼白或萎黃，手腳冰冷，容易疲倦，胃腸脹氣或食慾不振，小腹墜脹，或大便稀軟或者次數多，小腿容易腫脹

治療原則：健脾益氣，除濕止帶

處方用藥：完帶湯，或選用黨參、白朮、山藥、蒼朮、黑荊芥、白芷、芡實等藥材調理

張醫師的小叮嚀~

脾虛型的白帶通常是因為身體太虛弱，過度勞累，或長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲，中醫的觀點認為這樣會損傷脾胃的陽氣，造成脾虛無法運化水濕，體內的濕氣無法正常代謝，任脈失固，帶脈失約而為帶下，有時到婦產科檢查也不見得會驗出有細菌或黴菌感染，但濕濕不清爽的感覺卻會造成困擾，時好時壞反覆發作，吃冰較多又會加重，建議這類體質的女生朋友們應該少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。

(二)腎陽虛

婦科特點：通常屬於非炎性感染，白帶量多、質稀薄如蛋清或水狀，甚至整天停不了，經期延後

全身症狀：晚上頻尿特別嚴重，腰痠，小腹有冷感

治療原則：溫補腎陽，固澀止帶

處方用藥：桂附八味丸，或選用肉桂、附子、熟地、茯苓、肉蓯蓉、艾葉、補骨脂等藥材調理

張醫師的小叮嚀~

從中醫觀點來看腎陽虛型的白帶，是因為命門火衰，寒濕內生所造成，這類的女性朋友寒氣比脾虛型更重，即使沒吃冰，可能一吃偏寒性的食物也會加重，例如白蘿蔔、大白菜就會白帶量變多，建議腎陽虛體質的女性朋友們也一樣要記得少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。

(三)腎陰虛

婦科特點：帶下量多、呈黃色或赤白相兼，或伴有陰部搔癢，甚至有灼熱感

全身症狀：心煩易怒，頭暈目眩，腰酸耳鳴，心悸失眠，午後潮熱，手足心熱

治療原則：滋陰清熱，止帶

處方用藥：知柏地黃丸，或選用知母、黃柏、澤瀉、牡丹皮、山茱萸等藥材調理

張醫師的小叮嚀~

腎陰虛型白帶通常發生在經常熬夜的年輕人或中老年的婦女，接近停經或更年期容易發生，腎陰虧虛則生內熱，衝、任、督、帶諸脈失調，而造成帶下，這類的病人平時除了避免吃冰冷食物之外，可多吃滋陰潤燥的食材，如黑白木耳、海參、海蜇皮、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋果、番茄等食材

(四)肝經濕熱或濕毒蘊結

婦科特點：通常屬於是炎性感染，多為黴菌(白色念珠菌)及陰道滴蟲，帶下色黃或赤白相兼或黃綠、質粘稠，有臭味，淋漓不斷，陰部搔癢，

月經先後不定期

全身症狀：精神抑鬱易怒，胸脅脹滿，口苦咽乾
治療原則：疏肝清熱，利濕止帶
處方用藥：龍膽瀉肝湯，或選用龍膽草、黃芩、梔子、黃柏、澤瀉、赤芍、豬苓等藥材調理

張醫師的小叮嚀~

這類的體質與.長期壓力大、情緒刺激有關，肝氣內鬱，日久化熱化火，與體內濕氣相合，損傷任、帶二脈而為帶下，正如古籍《景岳全書，婦人規》記載：「帶下有由肝經怒火之下流者。」

若進一步濕毒蘊結，黴菌或陰道滴蟲感染嚴重，可用金銀花、連翹、蛇床子、土茯苓、苦參等藥材加強清熱解毒!

★平日保養的注意事項

1.白帶反覆發作者建議少吃寒涼食物!

何謂寒涼食物?

a.寒性食物~
任何冰品冰飲，寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、火龍果、蘆薈、香蕉、奇異果、生魚片

b.涼性食物~
若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片，如: 白蘿蔔、大白菜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜

2.避免穿過緊身不透氣的內褲、外褲或褲襪

3.不要長時間使用護墊，如果有使用護墊的習慣請勤加更換

4.健康的美女要學會情緒和生活管理，不熬夜、隨時保持愉悅心情，適當的紓壓，遠離焦慮、憤怒及鬱悶! 以免抵抗力下降，增加感染機率!

5.避免使用化學性清潔用品沖洗陰道，以免改變陰道內酸鹼值，使具有保護作用的乳酸桿菌減少。

6.洗澡時盡量使用淋浴，避免坐浴、溫泉大眾池，以防感染。

7.性生活建議帶保險套以免反覆感染。

8.避免久坐，多運動增加骨盆腔血液循環。

★知識加油站：為什麼陰道偏酸性?

子宮頸黏液腺所分泌黏液本來是鹼性，在陰道內卻呈酸性反應，主要是受到陰道上皮分泌的雌激素所影響，由陰道內乳酸桿菌（Doderlein桿菌）將陰道上皮內的肝醣分解為乳酸而成，正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此pH值範圍內，致病菌不易生存。所以缺少雌激素的更年期婦女及小孩照樣可能較易受到感染!

引用 http://drhsin.pixnet.net/blog/post/22506051

濕熱白帶增多吃山藥優格佳

(2007年08月13日蘋果日報)雨勢加上高溫，使空氣濕度增高。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師陳朝宗表示，當濕氣滯留體內無法排出，易導致女性陰道分泌物增加。陰道分泌物的多寡、顏色和味道，都能反映女性健康狀況，當白帶在非生理期前變多，可吃山藥緩解。
臺北醫學大學附設醫院婦產科醫師劉偉民指出，濕熱環境是細菌繁殖溫床，最近天氣濕熱，若貼身衣物潮濕、衛生習慣不良、褲子太緊，都易引發陰道感染，導致白帶增多，這時多吃含乳酸菌食物如優格，增加陰道正常乳酸菌數量，有助預防白帶異常。但若陰道分泌物為膿狀、黃色、帶血須速就醫，因可能是腫瘤或其他嚴重婦科疾病。

山藥緩白帶量多

陳朝宗中醫師指出，濕熱天氣時白帶會增加的人，多屬脾胃虛寒或腎陽虛型體質，症狀為白帶量多、無色稀薄、有時會伴隨惡臭，這時應多吃健脾開胃食物如山藥，山藥性平不燥，除健脾還可利濕固腎氣，有助緩解白帶量多情況。陳朝宗中醫師也指出，喜歡吃寒涼食物如白菜、白蘿蔔、冰品等，也易導致脾胃虛弱而引發白帶異常。

山藥能健脾固腎氣，緩解白帶量多、有異味

豆腐渣狀吃優格

吃優格可平衡體內菌叢環境，降低陰道念珠菌感染或復發。

若白帶不只是量增加，顏色還呈乳白或像豆腐渣狀，同時伴有陰部搔癢或灼痛，可能是念珠菌感染。劉偉民醫師表示，當女性體溫高、陰道潮濕時，念珠菌容易大量繁殖，取代體內的乳酸菌，造成白帶異常，平時可多吃含乳酸菌的食物，像是優格等，除可使腸道菌叢環境較好之外，數量多的乳酸菌還會隨著血液至陰道中，減少念珠菌感染或復發。

另外，濕熱天氣時，應更注意保持陰道乾燥，避免穿緊身內衣褲，也不要因白帶量多而使用護墊，悶熱不透氣的情況下反而會增加細菌感染的機會。

白帶多就是懷孕這不能一概而論，也可以說是也可以說不是。具體就要看你的白帶多時還有無其它異常癥狀的出現。　　
一、白帶多的原因之一：懷孕　　
如果是懷孕，那么白帶會有明顯的增多現象。這是因為懷孕后體內雌激素隨著妊娠月份增大而逐漸增多，雌激素能促進子宮頸及子宮內膜腺體分泌黏液，孕婦的陰部、陰道、子宮頸這些部位血流量旺盛，組織水分增多，因而分泌物也增多，白帶也隨之增多。　　

二、白帶多的原因之二：子宮肌瘤　　
白帶增多、腰酸、下腹墜腹、腹痛、月經周期縮短、量多、經期延長。不規則陰道流血；腹部脹大，下腹部捫及塊物，或有尿頻、便秘、大便不暢、不孕。　　

三、白帶多的原因之三：宮頸炎　　
白帶量多，乳白色粘液狀或淡黃色膿性，偶可混有少量血絲，腰骶部疼痛，盆腔部下墜痛，可造成不孕。　　

四、白帶多的原因之四：陰道炎　　
白帶增多，稀薄泡沫狀或白色稠厚豆渣樣，無味或有臭味，陰道口及外陰瘙癢、灼痛、或性交痛，有時有尿頻、尿痛，有時見血尿。

白帶一般治療

1、在明確診斷的前提下，病理性白帶的治療，最重要的是針對原發性疾病或特殊的病原體的處理。　　
2、如果是異物引起的病理性白帶，要及時取出異物，必要時采用抗菌藥物，預防和治療繼發細菌感染。　　
3、針對陰道和尿道或直腸存在的竇道，手術切除是最好的根治辦法，同時也要配合一定的抗菌藥物，避免繼發細菌感染。　　
4、如果顯微鏡檢查證實存在滴蟲感染，藥物治療是比較常見的治療手段，常見的藥物如甲硝痤、替硝痤等。

中藥

健脾除濕，補腎祛痰　　
白術18克云苓18克熟地15克炙甘草8克熟附子10克金櫻子12克　　
川斷24克法夏12克澤瀉12克淫羊藿12克芡實12克淮山25克蒼術10克升麻9克澤蘭10克　　

（一）【辨證】脾腎虛損，濕濁下流。　　
【治法】健脾固腎，收斂止帶。　　
【方名】崗稔止帶湯。　　
【組成】菟絲子25克，何首烏20克，白術15克，海螵蛸15克，炙甘草10克，白芍10克，白芷10克，崗稔根30克。　　
【用法】水煎服，每日一劑，日服3次。　　【出處】羅元愷方。　　

（二）【辨證】濕熱蘊結下焦。　　
【治法】清熱解毒利濕。　　
【方名】銀甲湯。　　
【組成】金銀花24克，連翹15克，升麻15克，紅藤24克，蒲公英24克，生鱉甲24克，紫花地丁30克，生蒲黃12克，椿根皮12克，大青葉12克，琥珀末12克，桔梗12克，茵陳13克。　　
【用法】水煎服，每日1劑，日服3次。　　
【出處】王渭川方。　　

（三）【辨證】濕蘊化熱，阻滯氣機，濕熱下注。　　
【治法】清熱、利濕、殺蟲。　　
【方名】止帶湯。　　
【組成】黃柏10克，蒼術10克，樗根皮10克，茯苓15克，山藥12克，澤瀉12克，使君子12克，烏梅6克，胡黃連6克，棗猬皮6克，川椒5克。　　
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。　　
【出處】董建華方。　　

（四）【辨證】腎氣虛弱，固攝無權。　　
【治法】補腎固氣養血。　　
【方名】白果湯。　　
【組成】砂仁5克，五味子5克，五倍子5克，益智仁5克，杜仲10克，熟地10克，續斷10克，覆盆子10克，遠志10克，黨參10克，桑螵蛸10克，阿膠10克，山萸肉12克，白果12枚，炙甘草3克。　　
【用法】水煎服，每日1劑，日服3次。　　
【出處】施今墨方。　　

（五）【辨證】痰濕下注。　　
【治法】疏風祛濕。　　
【方名】升陽勝濕湯。　　
【組成】柴胡3克，羌活6克，蒼術6克，黃芪6克，防風4.5克，升麻4.5克，獨活4.5克，當歸9克，藁本3克，甘草3克。　　
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。　　
【出處】《胎產要決》卷上。　　

（六）【辨證】腎氣虛弱。　　
【治法】補養肝腎，利濕固澀。　　
【方名】首烏枸杞湯。　　
【組成】首烏12克，枸杞子12克，菟絲子12克，桑螵蛸12克，赤石脂12克，狗脊12克，熟地24克，藿香6克，砂仁6克。　　
【用法】水煎服。

白帶食療

1、烏雞蓮子大鍋　　

原料：烏雞1只，香菇50g，蓮子100g,骨頭湯適量，豇豆芽150g。　　
制作：將烏雞宰殺，去毛開膛去內臟，去爪，洗凈，投入開水鍋中焯一下撈出，剁成小塊；香菇泡發去蒂，撕成片備用。　　
高壓鍋置旺火上，放入雞塊、蓮子、姜片，蔥段、骨頭湯、精鹽、料酒等，上氣后，加氣壓10分鐘離火降溫，倒入點燃的火鍋裡，下入香菇煮沸，撒入雞精。下豇豆芽即可燙食各料。烏雞蓮子合食，清香可口，味鮮宜人。　　
功效：烏雞味甘，性平，入肝、腎二經，補益肝腎，養陰益氣，退熱調經。蓮子味甘澀，性溫平，入心、肝、腎三經，有養心益腎，補脾澀腸等功效。豆味甘。性平。有健脾利濕，清熱解毒，止血消渴，補五臟等功效。　　
主治：白帶過多，心悸失眠，消渴，糖尿病，遺精，滑精，崩中等癥。　　

2、扁豆山藥粥　　

原料：白扁豆50g，淮山1 00g，糯米1 00g，冰糖25g。　　
制法：將扁豆洗凈去雜，切末；淮山刮皮切丁；糯米淘洗干凈備用。鍋內加水煮沸后，下糯米、扁豆、淮山煮稠，放入冰糖和勻即可食用。　　
功效：白扁豆味甘，性微溫，有健脾化濕，利尿消腫，清肝明目等功效。淮山味甘，性平，歸脾、腎、肺三經。有益氣養陰，補脾肺腎作用。　　
主治：白帶過多，五更泄瀉，消渴等癥(糖尿病患者冰糖改蜂蜜)。　　

3、雙花火鍋　　

原料：牛蹄200g，玫瑰花5朵，雞冠花100g。　　
制法：牛蹄洗凈切薄片；玫瑰花、雞冠花洗凈備用。鍋置旺火上，放豬油燒七成熱，下姜片、蒜炒香味四溢，加鮮湯適量燒開，調入料酒，精鹽、雞精燒開后，倒入點燃的火鍋中再燒沸，撒入胡椒粉，下雞冠花煮沸，淋入香油，撒入玫瑰花即可燙食各料。雙花牛蹄合食，質脆鮮燙，芳香四溢，味殊可口，食而不膩。　　
功效：玫瑰花味甘，微苦，氣香性溫；有理氣、活血、收斂、赤白帶下等癥。雞冠花味甘澀，性涼；有收斂止血、止帶等功效。　　
主治：赤白帶下，婦女月經過多等癥。　　

4、三鮮雞煲　　

原料：烏雞250g，馬齒莧、甜菜各100g。　　
制法：將雞肉洗凈后，放鍋中，加少許清水煮七成熟：馬齒莧、甜菜去雜洗凈備用。炒鍋置旺火上，放豬油燒九成熱，下蔥花、姜爆香，放入雞片炒香起皺，下醬油，料酒上色，撒入精鹽和湯，用旺火燒沸倒入煲中，加蓋用小火煨10分鐘至雞塊酥透后轉旺火，下甜菜、馬齒莧，撒入雞精。淋入香油即可。烏雞甜菜合食，湯汁醇厚，雞肉酥爛，味鮮適口。　　
功效：馬齒莧味酸，性寒，清熱利濕，止痢消炎，解毒疔瘡，具有“天然抗生素”之美譽。甜菜味甘，微苦，性寒，滑，有清熱解毒，行瘀止血，開胃止痛等作用。　　
主治：赤白帶下，腸炎，痢疾等癥。

白帶過多的治療方法

一、及時就醫是白帶過多的治療方法之一
如果出現任何情況的白帶增多或其他不適，立即去醫院診治。　　

二、少穿緊身褲：
如牛仔褲等，亦要避免穿著緊身尼龍內褲，應選擇棉質內褲。　　

三、增強免疫力：
也是白帶過多的治療的方法，堅持鍛煉，增強體質;睡眠充足、飲食合理、營養均衡。多進食富含維生素的食品。　　

四、平日不用衛生護墊：
有些女性朋友擔心白帶弄臟內褲或懶得洗內褲，平日總是用衛生護墊，這種做法是不可取的。不是月經期，盡量不要用衛生護墊，應每天晚上用清水洗凈外陰，更換內褲。另外，也不要用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會破壞陰道的內環境，以致發生陰道炎。　　

五、心理調節：
這是白帶過多的治療很重要的方法，經常找一些讓自己開心的事兒做做，或伺花弄草、欣賞音樂，保持恬靜的心理狀態，避免過于激動、發怒急躁。　　

六、定期檢查：
進行白帶過多的治療的方法時，即使沒任何不適也該定期檢查，最好每年至少一次全面婦檢。

用中藥告別惱人的白帶

(2009年09月02日)「醫師，為什麼我的白帶分泌物好多，而且顏色黃綠、黏稠的像鼻涕……有點奇怪了，最近我都沒有性行為，為什麼還會感染？」「醫師，我因為白帶分泌物多，褲底常常溼溼的，所以每天都得用護墊，但是因為太忙，沒辦法經常更換，結果發現分泌物變成像豆腐渣樣的凝塊狀，而且，外陰部瘙癢、灼熱，折騰死我了，該怎麼辦？」俗話說「十女九帶」，說明了白帶是女性最常感到困擾、又難以啟齒的生理問題。女性的陰道分泌物，是由生殖器官各部位分泌出來的黏液及滲出物混合而成，有滋潤陰唇皮膚及陰道作用，統稱為白帶。

一般在經期前後及排卵期，白帶量會略多，屬於生理性白帶，一般是無色、無異味的分泌物，正常生理性白帶的狀態有：排卵期：白帶特別多，呈透明水狀，像蛋清一樣。

月經前：白帶會變白、變濃稠，甚至有些偏黃。月經後：白帶又轉成較透明狀態。若是白帶量過多，分泌物呈黃色，質粘稠如濃涕，或是像豆腐渣樣或乳凝塊狀，有腥臭味，有時會混有少許血液，並伴隨有腰腹酸痛等症狀，則屬「病理性白帶」。病理性白帶的原因，大多是細菌、黴菌、淋菌、念珠菌或是陰道滴蟲感染引起的。而且，多數是經由性行為傳染，或者透過不乾淨的浴池、浴具、游泳池、或未徹底消毒的醫療器械等途徑間接傳播。如果本身是糖尿病患者、長期使用抗生素、避孕藥或類固醇、內褲穿太緊、孕婦、肥胖者、壓力大、睡眠不足等，都會導致身體免疫力下降，陰道中生態不平衡，也容易造成感染。中醫稱本病為「帶下病」。本病辨別證候依據帶下的量、色、質、味及結合全身症狀與病史，約可分成兩型：

以下為您介紹解決白帶煩惱的三類中醫方法：

◆ 陰癢清熱洗方

【材料】蛇床子1兩、虎杖1兩、土茯苓5錢、黃柏5錢。
【作法】同上一項洗方。

日常生活保健

1.養成良好衛生習慣，如：上大號應由前往後擦拭，不和他人共用衛浴用品，不要常穿緊身褲子，宜穿棉質透氣的內褲，衛生棉墊要勤換，不要常沖洗陰道內部，只要用溫水或較溫和的沐浴乳將外陰部清洗乾淨即可。
2.適時紓解壓力，避免熬夜，避免食用生冷寒涼的食物，多食用富含維他命C的水果，以增強身體免疫力，可減少感染細菌型白帶的機會，及從根本解決反覆感染的狀況。

白帶多有腥臭味　快喝四神湯調理

(華人健康網記者駱慧雯 2013年3月4日)白帶是婦女陰道的正常分泌物，可維持陰道黏膜濕潤度，增加陰道抵抗力，不過最近氣溫動輒飆上25度，不少女性貪吃生食或冰冷飲品，體內濕氣無法正常代謝，造成白帶分泌異常增多，出現腥臭味和陰部搔癢等感染症狀。中醫師表示，白帶異常多與脾腎失調有關，平日可食用健脾利濕的食物預防和保健。

以中醫觀點來看，白帶分泌異常的原因可分為內在體質和外在環境變化兩種。彰化基督教醫院中醫部醫師李佳穎表示，內因多為脾氣虛弱、腎氣不足、肝經氣鬱化熱影響衝、任、督、帶諸脈的氣血運行；外因則為濕熱、濕毒之邪內侵、飲食不節、房室所傷，影響任、帶二脈不固，內、外因彼此相互影響。

李佳穎中醫師表示，若要改善白帶異常的情況，除了配合體質藥物治療，保持清潔衛生，適度運動，提升免疫力，避免多重性伴侶而增加感染發炎機會，平日也要忌口，少吃生冷及肥甘厚膩、辛辣油炸的食物，但可多適度吃些健脾利濕的食材調理脾腎功能。

含有蓮子、芡實、薏苡仁和豬小腸等食材的四神湯，具有健脾利濕、止帶的效果，是改善白帶異常的食療方法之一。

【告別惱人白帶4食療】

1. 四神湯

材料：蓮子5錢、芡實5錢、薏苡仁5錢、茯苓1前半、山藥5錢、排骨或豬小腸半斤。

作法：藥材同排骨或洗淨燙過的小腸同煮。

2. 紅豆薏苡仁湯

材料：薏苡仁、紅豆。

作法：先將薏苡仁與紅豆洗淨，浸泡至軟，加水煮湯，可隨個人喜好加糖。

3. 山藥蓮子湯

材料：山藥、去心蓮子、薏苡仁，各1兩。

作法：將山藥、蓮子、薏苡仁洗淨下鍋，加水煮湯，可隨個人喜好加鹽。

4. 白果薏仁蒸雞蛋

材料：新鮮雞蛋2個、白果10枚、薏苡仁1錢。

作法：薏苡仁去雜質洗淨，浸泡至軟，白果去殼洗淨。將雞蛋打散，再將白果薏仁納入，隔水蒸後食。可隨個人喜好加鹽調味。

「帶」不走！中醫對症治療白帶

(華人健康網記者張雅雯 2012年10月13日)女性常說的白帶又稱為「帶下」，是婦科門診中最常見的問題之一，不管是年輕妹妹或是資深熟女，都可能為其所苦，中醫師表示要先判斷屬於生理性或病理性帶下，若是病理性帶下則應對症治療，再搭配良好生活習慣，才能解決「帶」不走的問題。

彰化基督教醫院中醫部醫師李佳穎表示，正常女性陰道內，有少量透明無臭味的分泌物，以潤滑及保護陰道壁的黏膜。而在排卵期、月經前期、妊娠早期，白帶量增多是正常的，屬於生理性帶下。

但若有下述的情況，則屬於病理性帶下，需要進一步治療：

1.陰道分泌物排量增多，底褲潮濕需加棉墊。

2.帶下稠黏呈乳酪狀、泡沫狀、膿液狀、豆渣樣等。

3.氣味異常，有惡腥臭、或腐敗惡臭難聞等。

4.顏色不正常，帶下顏色為黃褐色、黃綠夾雜如膿，或赤白相兼、或雜色混濁等。

5.有陰部搔癢或灼熱疼痛，或腹痛、腹部酸悶隱痛、腰部酸痛、全身發熱等症狀。

病理性帶下反應的視身體有疾，比如：陰道炎、子宮頸炎、盆腔炎、子宮頸糜爛、陰道異物或婦科腫瘤等婦科疾病，需要就醫治療。

李佳穎醫師指出，中醫治療帶下，主要依據其質、色、氣味及其他全身症狀和舌脈象，辯證論治診斷病因，選用溫、清、補、澀等方法，以健脾除濕為主要方向，可分為下列幾大類：

1.脾虛帶下：白帶量多而清稀、色白無臭，伴隨有脾胃運化功能不佳、疲倦乏力、食慾差、大便偏軟、舌淡苔膩等症狀，此類患者食用寒性食物後易引起帶下量增加。治療以健脾益氣除溼為主，臨床常以完帶湯加減。

2.腎虛帶下：可分為腎陽虛與腎陰虛型。

a.腎陽虛者：帶下量多、清稀如水、色白無味，小腹冷感，伴隨有腰膝痠軟無力、頻尿、怕冷、易疲勞、舌淡脈遲等陽虛之象。中醫治療以溫補腎陽為主，兼以固澀止帶，可用桂附八味丸加減。

b.腎陰虛者：帶下量不多，夾有血絲，陰道多有燒灼感，常伴有潮熱、耳鳴、失眠、多夢、口乾舌燥等症，多見於老年性陰道炎。可用知柏地黃丸，以益腎滋陰清熱。