金魚不是魚

以下步驟讓你的電腦輕輕鬆鬆在你指定的時間內關機,
不用經過灌程式的風險

Windows XP的關機是由Shutdown.exe程序來控制的，
位於Windows＼System32文件夾中 。
如果想讓Windows 2000也實現同樣的效果，
可以把Shutdown.exe復制到系統目錄下。

比如你的電腦要在22:00關機，
可以選擇“開始→執行”，
輸入“at 22:00 Shutdown -s”，
這樣，到了22點電腦就會出現“系統關機”對話框，
預設有30秒鐘的倒計時並提示你保存工作。
如果你想以倒計時的方式關機，
可以輸入” Shutdown.exe -s -t 3600”，
這裏表示60分鐘後自動關機，“3600”代表60分鐘。
設置好自動關機後，如果想取消的話，
可以在運行中輸入“shutdown -a”。
另外輸入“shutdown -i”，
則可以打開設置自動關機對話框，
對自動關機進行設置。

Shutdown.exe的參數，每個都具有特定的用途，
執行每一個都會產生不同的效果，
比如“-s”就表示關閉本地電腦，
“-a”表示取消關機操作，
下面列出了更多參數，大家可以在Shutdown.exe中按需使用。
　　-f：強行關閉應用程序
　　-m ＼＼電腦名：控制遠程電腦
　　-i：顯示圖形使用者界面，但必須是Shutdown的第一個選項
　　-l：注銷當前使用者
　　-r：關機並重啟
　　-t時間：設置關機倒計時
　　-c "消息內容"：輸入關機對話框中的消息內容(不能超127個字符)

[參考來源] http://www.yokaz.com/viewthread.php?tid=727147&extra=page%3D1