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(原建980630新增1021015)蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛或病後需要調養者是極好的食品。

蝦肉是一種低脂肪、低卡路里的高品質蛋白質,平均 100 公克蝦肉約含有 20 公克蛋白質,熱量卻不到100卡,更只含不到1公克的脂肪,是一種(高蛋白、低脂肪)的優質海鮮 。蝦肉還含有大量的微量元素硒、維生素D、維生素B12 等。雖然蝦的營養價值很高,但是,食用前務必確定自己不會對蝦類食物產生過敏反應。此外,因蝦肉含有高普林成分,痛風患者也不宜攝取過量。

蝦味甘性溫,有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為,蝦營養價值豐富,高品質蛋白質、脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多,還含有荷爾蒙,有助于補腎壯陽。


吃蝦對男性的好處

中醫養生認為,蝦味甘性溫,有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為,蝦營養價值豐富,脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多,還含有荷爾蒙,有助於補腎壯陽。在西方,也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽,鑒於此,便不難知道為何扶陽不可缺少蝦了。

阿基師偷呷步_冷凍蝦仁去腥法

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=d8C3IycP2VY

如何挑選新鮮蝦

愛吃蝦的你 該如何知道蝦是否新鮮呢?你愛吃蝦嗎? 你知道漂亮的蝦子是用氨水、色素做出來的嗎

蝦子是一種高蛋白、低脂肪的優質海鮮,含有豐富的蛋白質及脂肪、醣類,維生素A、B1、B2、E和礦物質鈣、磷、鉀、碘、鐵等營養成分,很多人喜歡牠的鮮美滋味。不過市面上看起來漂漂亮亮的蝦子,真的就新鮮嗎?

其實蝦子一離開水很快就會死掉,也會開始變黑,有些不肖商人為了讓蝦子的賣相好看,會加入氨水,甚至加入藍色色素讓蝦子顏色漂亮一點。另外,還有的養殖場在收蝦時放入坊間俗稱的「吊白塊」也就是強力防腐劑福馬林,讓蝦子永保新鮮;而可以讓海產變得更有韌性與脆度的「硼砂」也是不肖業者讓蝦子賣相變好看的方法之一。其實這些都是非法的添加物,對於人體肝腎都會造成很大的傷害,甚至會引發過敏、中毒、休克等,嚴重危害身體的健康。

安全選購蝦子的方法 蝦子死掉後或冷凍解凍後,如果沒有馬上料理,體內的酵素和空氣一接觸就會發生做用,蝦頭和蝦腳會開始變黑,其實這才是沒有加料的好蝦。如果蝦子擺在室溫也不會變黑還保持鮮豔,就該合理懷疑可能添加了防腐劑了。

新鮮的蝦,蝦殼會是青灰色的,透明有光澤,頭身緊密連接。若是蝦殼已經變成紅色,頭身破碎,最好不要購買。買蝦時可以用手捏捏看,通過蝦肉的手感和彈性來判斷蝦的新鮮度:新鮮的蝦肉有彈性,不新鮮的則往往發黑、發軟。

蝦料理教學 - 無毒啤酒蝦

材料 : 1 斤無毒白蝦,2 罐啤酒
 
做法 :
(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。
(2) 把啤酒倒去然後用鹽將蝦醃約五分鐘。
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟


【起司蝦球】 

可口又可愛,快來試試看吧

[材料]

蝦子  雞蛋  起司片  玉米粉
麵包粉  鹽巴   胡椒粉

[做法]

1. 蝦子去頭,剝殼,尾巴前面留一到兩節寬,用水洗乾淨。
2. 處理好的蝦挑去蝦肠,用鹽,白胡椒醃漬十分鐘。
3. 蝦沾一層玉米粉。
4. 捲上四分之一片芝士,用牙籤固定。
5. 沾一層蛋液。
6. 沾一層玉米粉,拍均勻。
7. 再沾一層蛋液。
8. 沾麵包粉,用手指一邊捏一邊转動,比較容易成型。
9. 放入油鍋,中火炸金黄即可。
10. 炸的时候要注意,在鍋里看的颜色要比期望的浅,否則出来就黑囉。


蝦子料理秘訣

 

1.【蝦子是否要清洗?】

剛買回來的帶殼蝦子要用水洗淨;經剝殼、處理過的蝦仁則稍微沖洗即可。
若是剛剝好殼的新鮮蝦仁,可灑上太白粉後用清水洗,或將蝦子放在濾網上,再放入比濾網大、
裝滿水的碗裡清洗,之後再擦乾水分。不過泡水泡太久的話美味就會流失,需注意。
而泡水時加入少許的鹽和米酒可去除腥臭味。

2.【怎麼去除蝦背上的蝦腸?】

在蝦子的背上有一條長長的內臟,這就是蝦腸,如果不剔除,吃的時候口感就會變得很差。
這時可將帶殼的蝦子背部彎曲,在距離蝦頭約2~3節的地方,用竹籤刺穿過去,直接往上拉起來,
稍微左右移動一下,就能拉出一條黑色的筋。而蝦仁的話,可將蝦背彎曲,
用竹籤從最高點刺過去,以相同的辦法將蝦腸剔除即可。

3.【讓蝦子快速解凍的方法!】

只要把冷凍蝦子放進塑膠袋內,並將袋口封起來放在碗裡,碗裡再裝水,並要讓水流動,就可以加速解凍。
不過當蝦子快解凍好的時候,要快速地用水洗過之後擦乾。因為冷凍的蝦子會殘留腥臭味,
所以要在剝殼後灑上太白粉稍微搓洗,再用清水洗淨就可以了。蝦仁也是一樣,這麼做可以去除黏液。















4.【蝦仁怎麼煮才會鮮脆?】

蝦仁屬於容易熟的食物,烹調時,必須等水滾或油熱之後才能下鍋,煮到顏色一變就要馬上盛起,
如果擔心蝦仁遇熱體積會縮小,可以先用蛋白和太白粉醃過。

5.【快速剝蝦殼】

1、首先,先去頭,所謂擒賊先擒王。
2、關鍵步驟,一般蝦有6節,數到第三節,剝掉第三節的皮。這因為第三節的蝦殼與蝦肉連接最緊,除掉這個關卡,其餘部分都迎刃而解了。
3、然後,按摩一下蝦尾巴部分,輕輕一拽,蝦殼就脱落了。
4、最後,蝦殼上半部分相對於尾巴部分就更容易剥開了。

分享多項蝦子的烹飪方法給大家 :

啤 酒 蝦
材料 : 
1  斤海蝦
2  罐啤酒

做法 : 
(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。
(2) 把啤酒倒去然後用鹽將蝦醃約五分鐘。
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。

醬 燒 蝦
材料 : 
1/2 斤中蝦
2  粒蒜頭
1  小片陳皮
紹酒及粟粉各適量
紅椒及橙皮各少許

汁料 :  
2  湯匙水
1  茶匙糖
1/2 湯匙蠔油
1/2 湯匙生抽
1  茶匙鎮江醋
麻油少許

做法 : 
(1) 中蝦洗淨瀝乾水塿塺墁境,嘉嗼嘌嘀去鬚,腸及腳嫗嫕嫳嫬,暢暡朄朅在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟愨慒慟慷,槏榽榦榯去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
(4) 炒香蒜片腿膂膈膊,褕裬褖裮陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。

心得 : 
(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。

霸 王 蝦
材料 :
10-12 隻中蝦
2   段荵白
1/3  茶匙糖
1   個鹹蛋黃
2   湯匙上湯
牛油及蒜茸各少許

做法 : 
(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
(2) 鹹蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加鹹蛋黃汁,炒至乾身便可。

檸 檬 焗 蝦
材料 : 
12 隻中蝦
3  片薑
1  湯匙酒
1/2 茶匙鹽
2  湯匙檸檬汁

做法 : 
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。

備註 : 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。

茶 香 蝦 碌
材料 : 
600 克急凍蝦碌
200 克龍井茶葉
80 克西芹片
80 克甘筍片

調味料 : 
1/2 茶匙鹽
1/2 茶匙糖
3/2 茶匙雞粉
胡椒粉少許

獻汁 : 
1/4 杯茶
1  茶匙生粉

做法 : 
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。
(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。

滑 蛋 蝦 仁
材料 :  
6 兩蝦仁(240 克)  
5 隻雞蛋
荵花少許

調味料 : 
2  茶匙水
1  茶匙鹽

做法 : 
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。

心得 : 
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至搾些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。

宮 保 蝦 仁
材料 :
10  兩蝦仁
3  粒蒜肉
4-5 片薑

調味料:   
2  茶匙糖
1  湯匙醋
2  茶匙紹興酒
1  茶匙紅椒粉

炸漿料:  
1/2 隻雞蛋
1  茶匙油
3  茶匙生粉
水適量

做法 : 
(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。
(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。

心得 : 
(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。

豉 椒 蝦 碌
材料 : 
12  兩中蝦
1  隻紅椒(切絲)
2  條荵(切碎)
1/2 湯匙蒜茸
1  湯匙豆豉
3  湯匙醬瓜絲
1  茶匙薑絲幼粒

醃料 :  
1  湯匙油
1/2 茶匙生粉
胡椒粉少許

獻汁 :  
4  湯匙水
1/4 茶匙鹽
1/4 茶匙糖
1/2 茶匙生粉
麻油少許

做法 : 
(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。
(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。

滑 蛋 蝦 球
材料 : 
12  兩大隻中蝦
2  條荵花
4  隻雞蛋

醃料 :  
2  茶匙栗粉
胡椒粉少許

調味料 : 
1/2 茶匙鹽
1  茶匙麻油
1/2 茶匙生抽
胡椒粉少許

做法 : 
(1) 中蝦去殼挑腸洗淨,下醃料醃十分鐘,放入滾油走油,盛起隔去油份。
(2) 雞蛋打散後下調味料,蝦球,荵花拌勻。
(3) 燒熱油四湯匙,倒入蝦球蛋漿,快速炒至蛋漿凝固,盛起即成。

乾 燒 明 蝦
材料 : 
20  兩花蝦
2  兩洋荵
2  兩西芹
1/2 茶匙薑茸
2  湯匙荵粒
3  湯匙香蒜辣椒茸

醃料 :  
1  茶匙薑茸
1  湯匙生抽
1  湯匙紹酒
1  湯匙生粉

調味味 : 
1/4 杯清水
1/2 湯匙糖
3  湯匙茄汁
1/2 湯匙生抽  
麻油少許

做法 : 
(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再灑上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。

乾 燒 大 蝦
材料 : 
12  隻大蝦
1/2 條荵花
1  片薑茸
1/2 湯匙豆瓣醬

醃料 : 
1/3 茶匙鹽
1  湯匙酒
1  茶匙薑汁

調味料 :  
1  湯匙酒
1  湯匙糖
6  湯匙水
2  湯匙茄汁
2  湯匙生抽

獻汁 :  
1  湯匙水
1/2 湯匙生粉

做法 : 
(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。
(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。

梅 子 蒸 蝦
材料 : 
12  兩中蝦      
1/3 杯上湯
2  湯匙酸梅醬
1  湯匙豆瓣醬
1  兩粉絲
2  條荵(切碎)
1/2 湯匙蒜茸

醃料 :  
1  茶匙生粉
胡椒粉少許

調味料 : 
1/3 茶匙鹽
1/4 茶匙糖

做法 : 
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。

香 蒜 炆 蝦
材料 : 
12  兩大中蝦
1/2 湯匙蒜茸
1/2 湯匙薑絲
1  條青蒜

調味料 : 
1/2 茶匙糖
1  湯匙酒
1/3 茶匙鹽
5  湯匙水

做法 : 
(1) 青蒜切絲。
(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。
(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。

魚 香 蝦 片
材料 : 
12  兩中蝦
2  茶匙蒜茸
1  茶匙薑米
2  茶匙紹酒
1  湯匙芹菜粒
2  茶匙紅辣椒茸

醃料 : 
1/2 茶匙鹽
1  湯匙粟粉
胡椒粉少許

調味料 :  
3  茶匙糖
1/2 茶匙鹽
4  湯匙水
2  茶匙生抽
1  湯匙鎮江醬
2  茶匙辣豆瓣醬
麻油少許

做法 : 
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。

雙 色 蝦 仁
材料 : 
20  兩中蝦
1  兩菠菜
1/2 隻蛋白
1  茶匙蒜茸
1  茶匙薑茸

醃料 : 
1/2 隻蛋白
1/4 茶匙鹽
1/2 湯匙紹酒
1  湯匙生粉
麻油,胡椒粉各少許

調味料 : (透明汁)  
1/3 茶匙鹽
1/2 茶匙糖
1  湯匙上湯
1/6 茶匙生粉
麻油,胡椒粉各少許

調味料 : (綠色汁)   
1/3 茶匙鹽
1/3 茶匙糖
1  湯匙菠菜汁
生粉,麻油,胡椒粉各少許

做法 : 
(1) 中蝦剔腸去殼,洗淨及抹乾,放入醃料拌勻略醃,分為兩等份待用。
(2) 菠菜淨取葉,洗淨切大塊,放入果汁機內,加入約一湯匙水打成糊狀,隔渣取菠菜汁留用。
(3) 將其中一份蝦仁加入一湯匙菠菜汁拌勻後,撲上少許生粉,泡油至九成熟,撈出瀝乾備用。
(4) 燒熱少許油,爆香半份蒜茸和薑茸,將綠色汁蝦仁回鑊,澆酒,注入綠色汁調味料,猛火快手兜炒勻至熟,即盛上碟一旁,保暖候用。
(5) 將另一份蝦仁泡油至九成熟,撈出瀝乾留用。
(6) 另用少許熱油,爆香餘下蒜茸和薑茸,將蝦仁回鑊,澆酒注入透明色調味料,大火兜炒至熟,即可盛上碟另一旁,趁熱上桌供食。

XO 醬 蝦 球
材料 : 
12  兩中蝦
1  隻青椒
1  隻紅椒
1  茶匙蒜茸
2  湯匙XO醬

醃料 : 
鹽,胡椒粉各少許
調味料 : 
1/3 茶匙鹽
1/3 茶匙糖
2  湯匙水
麻油少許
做法 : 
(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。
(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸及XO醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。

四 川 鳳 尾 蝦
材料 :  
1  斤中蝦
1  茶匙蒜茸
1  茶匙薑茸
1  茶匙紅椒
1  茶匙豆板醬
1  茶匙川椒碎

醃料 : 
1/2 茶匙鹽
1  湯匙生粉
2  湯匙蛋白
麻油及胡椒粉各少許

獻汁 :  
5  湯匙水
1  茶匙糖
1/2 茶匙生粉
1  茶匙生抽
1  茶匙老抽
1  湯匙茄汁
麻油少許

做法 : 
(1) 中蝦去殼留尾,沿背部開雙飛,去腸沖淨,抹乾水份,拌入醃料醃廿分鐘,泡油後留用。
(2) 燒熱鑊,用二湯匙油爆香川椒,豆板醬,蒜茸,薑茸等。
(3) 灒酒並倒下獻汁煮滾,將蝦回鑊與汁料快手兜勻便可。

腰 果 炒 蝦 球
材料 :  
1  斤蝦球
8  兩腰果
1  兩薑片
2  兩青瓜粒
1  兩甘筍花

醃料 : 
1/4 茶匙海鮮醬
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許

做法 : 
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。

清 炒 河 蝦 仁
材料 :  
1  斤新鮮河蝦
3  湯匙上湯
2  湯匙生粉水

醃料 : 
1/2 茶匙鹽
1/2 個蛋白
1/6 茶匙梳打粉
薑汁,黃酒及胡椒粉各少許
生粉少許(最後才落)

調味料 :
鹽及雞粉各少許

做法 : 
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪櫃約一至兩小時。
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
心得 : 
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。

蝦 膠 釀 菜 心
材料 : 
12  兩菜心
6  兩蝦仁

醃料 : 
1/3 茶匙鹽
2  茶匙生粉
3/2 湯匙蛋白
麻油及胡椒粉各少許

獻汁 : 
1/2 杯上湯
1  茶匙生粉
麻油及胡椒粉各少許

做法 : 
(l) 菜心剪約五吋長,把葉及花剪去,洗淨瀝乾水,小梗沾上生粉。
(2) 蝦仁洗淨抹乾水,剁幼,加入調味撻至起膠。
(3) 把蝦膠做成小粒蝦丸(如玻子大),釀在沾上生粉之菜心小梗上。
(4) 把水澆滾,加入適量之油,放下菜心,蝦丸灼熟,撈起瀝乾水,排在長碟上。
(5) 下油一湯匙,煮滾獻淋在菜心蝦丸上。

太 白 醉 翁 蝦
材料 :  
8  隻生中蝦
1  片當歸
2  片老薑
1  鍋上湯
1  兩紹興酒
2  條荵(切段)

做法 : 
(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。
(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。

蒜 茸 蟠 龍 蝦
材料 : 
12  兩中蝦
2  條荵
1  湯匙蒜茸

調味料 :  
2  湯匙生抽
胡椒粉少許

做法 : 
(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。

髮 菜 蟠 龍 蝦
材料 : 
12  兩中蝦
4  兩蝦仁
1  隻雞蛋
1  湯匙髮菜
1/2 杯白芝麻

醃料 : 
3/4 茶匙鹽
1/2 湯匙蛋白
1/2 湯匙生粉
麻油,胡椒粉各少許

調味料 : 
1/4 茶匙鹽
1  茶匙生粉
麻油,胡椒粉各少許

做法 : 
(1) 芝麻洗淨,瀝乾水,倒入白鑊中,慢火炒乾剷起。
(2) 髮菜用清水浸軟,洗淨,放落滾水中煮一分鐘撈起,用毛巾擠乾水份後切短。
(3) 中蝦去殼去腸,留回尾部之殼,洗淨抹乾水份,加醃料拌勻,將蝦繞成圈,用牙簽串連中間留一小洞,搽上少許生粉留用。
(4) 蝦仁抽腸洗淨,抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,加入髮菜拌勻,釀在中蝦上,兩面搽上蛋汁,沾上芝麻,放入將滾之油中炸至金黃色,即可撈起上碟。

雙 鮮 明 蝦 球
材料 : 
10  隻中蝦(約12安士)
1  磅鮮筍
6  隻鮮冬菇
1/2 湯匙蒜茸
1  湯匙豆豉

調味料 : 
1/3 茶匙鹽
1  湯匙蛋白
1/2 茶匙生粉
麻油,胡椒粉各少許

獻汁 :  
3  安士水
1/2 茶匙糖
1  茶匙蠔油
1  茶匙生抽
1/2 茶匙生粉

做法 : 
(1) 中蝦去殼留尾部,劃開背部去腸,用半茶匙鹽及生粉洗淨,沖水,抹乾,加入調味醃約十分鐘。
(2) 鮮筍去外殼,用水烚約四十五分鐘至熟透,取出切件;鮮冬菇切件。
(3) 豆豉略沖水,與糖及油各半茶匙拌勻,隔水蒸五分鐘,待凍,剁成茸。
(4) 燒熱半鑊油,分別將材料走油。
(5) 煲內燒油二湯匙,爆炒豆豉及蒜茸,放入中蝦及鮮筍爆炒一會,注入獻汁燒滾,最後加入冬菇,拌勻即成。

菠 蘿 咕 嚕 蝦
材料 :  
1  斤中蝦
1  片菠蘿
1  個紅椒
1  個青椒
4  湯匙生粉

調味料 : 
1/2 茶匙鹽
1  隻雞蛋黃
胡椒粉少許

汁料 :  
4  湯匙糖
5  安士水
4  湯匙茄汁
1  茶匙生粉
1/2 茶匙白醋
鹽少許

做法 : 
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。
(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.

材料 :  
8  隻中蝦
炸粉適量
調味料 : 
鹽,糖,紹酒,味粉各少許
蘸汁 : 
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)

做法 : 
(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。
(5) 上碟連蘸汁一併上。

蝦仁炒日本豆腐

玉子豆腐又稱日本豆腐、內脂豆腐、雞蛋豆腐、蛋玉晶,雖質感似豆腐,卻不含任何豆類成份。它以雞蛋為主要原料,輔之純水、植物蛋白、天然調味料等,經科學配方精製而成,具有豆腐之爽滑鮮嫩,雞蛋之美味清香,以其高品質、美味、營養、健康、方便和物有所值在消費者中享有盛譽。選擇不同口味調料,還可生產麻、辣、酸、甜等多種風味。

原料:
蝦;玉子豆腐(日本豆腐);玉米粒;筍;青椒;蔥;姜;蒜;

調料:
蠔油;油;干淀粉​​;鹽;糖

做法:
1.準備材料,蝦剝殼挑去蝦線,玉子豆腐連袋從中間切一刀,然後擠出來切段。 (這樣切不容易碎)
2.玉子豆腐均勻的蘸上澱粉,用油煎至金黃色,筍、青椒切丁、蒜拍碎,姜切絲待用。
3.鍋熱油,爆香薑蒜,下蝦仁,再加玉米粒、青椒和筍丁翻炒翻炒。
4.放入煎好的玉子豆腐,加適量清水和蠔,加少許鹽、糖調味,撒蔥花,裝盤即可。
5.小貼士:蝦冷凍20分鐘後會很容易剝殼;蝦不宜炒久,以保持鮮嫩的口感;玉子豆腐連袋從中間切一刀,然後擠出來切段。 (這樣切不容易碎);蠔油和玉子豆腐都含鹽,所以加鹽要酌情添加,我這裡沒有再加鹽了;嫌麻煩的,也可以不煎,直接下鍋燒吧,也好吃的。


[參考來源]

http://blog.sina.com.tw/hasmau/article.php?pbgid=42167&entryid=590655

http://tw.myblog.yahoo.com/highdeep3999/article?mid=16&prev=42&next=15&l=f&fid=10

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