(20080402原建20130811新增)時代不斷進步，社會民主越來越開放，相對的對於下一代孩子的管教，也必須更關心與專注，尤其孩子的叛逆期也比以前更早，可能從小五到國中就已經開始了，最近看到文章，我覺得不錯，分享給為人父母，希望藉這分享文章，以同理心做好互動親子關係，和孩子有了更多共同話題，用愛心與耐心陪伴孩子，才是「愛孩子的智慧」

「對孩子最好的保護，就是不要保護他，他才有機會學會自我保護的能力；對孩子最好的照顧，就是不要過度照顧，否則會挫傷它的能力和自信」給小孩我們最燦爛的笑容，以及我們最大的了解和賞識。對小孩來說，就是最大的幸福

【孩子犯錯了、講八句話就可以了】

孩子犯錯了，不用批評，只要和孩子講八句話就可以了
孩子長大的過程中，免不了會遇到各種問題。作為家長這時不要急著插手，可以先問孩子八個問題，聽聽他們有什麼想法。而往往問不到幾個問題，事情就已經很清楚並得到解決了。家長不妨可以一試。

第一個問題是：“發生什麼事情了？”
這個問題看起來不起眼，但是非常重要。許多成人碰到突發狀況時，會習慣性的太快下判斷：“一定是你先打他，他才會打你。”“一定是你做錯事，老師才會處罰你。”如果我們不讓孩子從他的角度說說事情的經過，很可能冤枉孩子。況且，讓孩子有機會說話，即使真的是他的錯，他也會因為有機會為自己辯解而比較甘心認錯。

第二個問題是：“你的感覺如何？”
事情經過是客觀事實，當事人心裡受到的衝擊純然是主觀的感受，無所謂是非對錯。很多時候，我們只是需要把自己的感受說出來而已。一旦說出來，哭一哭，罵一 罵，心情就會好多了。腦科學研究表明，當一個人情緒強烈的時候，外在刺激不容易被腦部吸收。也就是說，當一個人還有情緒的時候，別人說什麼他都會聽不進 去。總要等到他心情平靜下來，才可能冷靜思考。所以如果我們希望孩子能夠聽得進去我們的意見，我們就需要先同理他的感情，讓他的情緒有個出口。

孩子夠冷靜之後，可以問他第三個問題：“你想要怎樣？”
這時不管孩子說出什麼驚人之語，先不要急著教訓他，而是冷靜的接著問他

第四個問題：“那你覺得有些什麼辦法？”
在這個階段，不妨跟孩子一起做腦力激盪，想各種點子，合理的、不合理的、荒唐的、可笑的、噁心的、幼稚的……腦力激蕩的重點就是允許任何看似無稽的想法。這時候不論聽到什麼，都暫時不要做批評或判斷。
等到再也想不出任何點子的時候，就可以問他

第五個問題：“這些方法的後果會怎樣？”
讓孩子自己一一檢視，每個方法的後果會是什麼？你可能會很訝異的發現，大部分的孩子都明白事情的後果。如果他的認知有差距，這時候就可以跟他好好討論，讓他明白現實真相。這是一個很好的親子溝通機會，但是要避免說教，只要陳述事實就可以了。

然後問他第六個問題：“你決定怎麼做？”
孩子一定會選擇對自己最有利的狀況，如果他了解後果，通常會做出最合理、最明智的選擇。即使他的抉擇不是成人期望的結果，也要尊重孩子的決定。成人一定要言 而有信，不能先問他怎麼決定，然後又告訴他不可以這麼決定。這樣子，他以後再也不敢信任你了。何況，就算他選擇錯誤，他從這個錯誤中也可以學習到更珍貴難 忘的教訓。

接著問第七個問題：“你希望我做什麼？” 並且表示支持。
等到事情過去之後，問他最後…..

第八個問題：“結果怎樣？有沒有如你所料？”
或是“下次碰見相似的情形，你會怎麼選擇？”
讓他有機會檢視自己的判斷。
如此練習幾次，孩子就會有自己解決問題的能力，不需要我們操心了

【別讓這10種溺愛~毀掉你的孩子！】

1、特殊待遇
孩子在家庭中的地位高人一等，處處特殊照顧，如吃「獨食」，好的食品放在他面前供他一人享用;做「獨生」，爺爺奶奶可以不過生日，孩子過生日得買大蛋糕，送禮物……這樣的孩子自感特殊，習慣於高人一等，必然變得自私，沒有同情心，不會關心他人。

2、過分注意
一家人時刻關照他，陪伴他。過年過節，親戚朋友來了往往嘻笑逗引沒完，有時候大人坐一圈把他圍在中心，一再歡迎孩子表演節目，掌聲不斷。這樣的孩子自認為自己是中心，確實變成「小太陽」了。家裡人都要圍著他轉，並且一天到晚不得安寧，注意力極其分散，「人來瘋」也特別嚴重，甚至客人來了鬧得沒法談話。

3、輕易滿足
孩子要什麼就給什麼。有的父母還給幼兒和小學生很多零花錢，孩子的滿足就更輕易了。這種孩子必然養成不珍惜物品、講究物質享受、浪費金錢和不體貼他人的壞性格，並且毫無忍耐和吃苦精神。

4、生活懶散
允許孩子飲食起居、玩耍學習沒有規律，要怎樣就怎樣，睡懶覺，不吃飯，白天游遊盪盪，晚上看電視到深夜等。這樣的孩子長大後缺乏上進心、好奇心，做人得過且過，做事心猿意馬，有始無終。

5、祈求央告
例如邊哄邊求孩子吃飯睡覺，答應給孩子講3個故事才把飯吃完。孩子的心理是，你越央求他他越扭捏作態，不但不能明辨是非，培養不出責任心和落落大方的性格，而且教育的威信也喪失殆盡。

6、包辦代替
捨不得讓孩子自己做事，所以三四歲的孩子還要喂飯，還不會穿衣，五六歲的孩子還不做任何家務事，不懂得自己動手的愉快和幫助父母減輕負擔的責任，這樣包辦下去，對孩子的未來是沒有任何好處的。將來孩子長大要獨立生活時，您過去的包辦代理就會害了孩子，孩子不能獨立生活的例子比比皆是，這決不是聳人聽聞。

7.大驚小怪
本來「初生牛犢不怕虎」，孩子不怕水，不怕黑，不怕摔跤，不怕病痛。摔跤以後往往自己不聲不響爬起來繼續玩。後來為什麼有的孩子膽小愛哭了呢?那往往是父母和祖父母造成的，孩子有病痛時表現驚慌失措，嬌慣的最終結果是孩子不讓父母離開一步。這些孩子就打下懦弱的烙印了。

8、剝奪獨立
為了絕對安全，父母不讓孩子走出家門，也不許他和別的小朋友玩。更有甚者，有的孩子成了「小尾巴」，時刻不能離開父母或老人一步，摟抱著睡，偎依著坐，馱在背上走;含在嘴裡怕融化，吐出來怕飛走。這樣的孩子會變得膽小無能，喪失自信，養成依賴心理，但在家裡橫行霸道，到外面膽小如鼠，造成嚴重性格缺陷。

9、害怕哭鬧
由於從小遷就孩子，孩子在不順心時以哭鬧、睡地、不吃飯來要挾父母。溺愛的父母就只好哄騙，投降，依從，遷就。害怕孩子哭鬧的父母是無能的父母;打罵爸媽的孩子會變成無情的逆子，在性格中播下了自私、無情、任性和缺乏自制力的種子。

10、當面袒護
有時爸爸管孩子，媽媽護著：「不要太嚴了，他還小呢。」有的父母教孩子，奶奶會站出來說話：「你們不能要求太急，他大了自然會好;你們小的時候，還遠遠沒有他好呢!」這樣的孩子當然是「教不了」啦!因為他全無是非觀念，而且時時有「保護傘」和「避難所」，其後果不僅孩子性格扭曲，有時還會造成家庭不睦。

 









孩子嫉妒 把嫉妒轉化為競爭意識

孩子的嫉妒，是對小夥伴中在智慧、名譽、地位、成就及其他條件比

不同小孩類型的責罵方式

巧治寶寶執拗期

1、要打開孩子的耳朵，先傾聽孩子說話的聲音。
2、對孩子的要求應符合實際。
3、不要在房間的另一端或背對孩子發號施令。
4、命令要簡單、親切。
5、如果孩子對大人說的要求沒有反應，可通過移動她的身體引起注意。
6、當孩子肯聽你話時要表揚，表示更多的關心和注意。

孩子看電視 家長處理態度與要領

英國一份長達14年針對4700位兒童的研究報告，越小的孩子越常看電視，長大後智力表現越差。

如何傾聽孩子說話呢！

方法一：做出聽的姿勢。

（一）一定要與孩子平視，不可居高臨下。

（二）身體要稍稍向前傾，這是表示有興趣的姿勢。
（三）不要製造“牆壁”。如用手捂著嘴巴，兩手抱著胳膊，或翻看著書。這些舉動對孩子來說，都是一種障礙。
（四）用眼睛“聽”。要睜大眼睛看著說話的孩子，很自然地用眼睛來表達你的興趣和愉悅。

方法二：表現出聽的興趣。

講話中最掃興的是聽到對方說：“我早就知道了。”
我們這樣對孩子，就缺少尊重。孩子才說兩句，大人就不耐煩了：“知道了，早知道了。別煩我！”“該幹嗎幹嗎去吧，誰有工夫聽你神侃！”
於是，孩子十分掃興。我們當媽媽的關心孩子，不應只是關心他的冷暖、吃住，還要關心他感興趣的事。對孩子關心的話題產生了興趣，你同孩子談話的興趣便也具備了。

方法三：將你專注傾聽的態度傳達給孩子。

送給孩子最好的讚美，是讓孩子知道他所說的每一句話，你都認真聽到了。
（一）使用表情變化來傳達。比如：保持微笑，並常常做出吃驚的樣子。孩子最愛吃驚，用大人的話是“大驚小怪”，他們希望看到大人對自己所說的事情表示出吃驚的表情。能把大人嚇住，說明自己很有本事。
（二）語言表達。在傾聽孩子談話的過程中，用簡單的諸如“太好了！”“真是這樣嗎？”“我跟你想的一樣。”“你的想法太好了，請繼續說！”“我簡直不敢相信！”等等話語來表示你的興趣。

也許你會發現，不論孩子的話題多麼簡單，如果你想要表現出有興趣的姿態，那麼興趣也會自然而然地產生出來。如果你總是沉著臉，一言不發，一副漫不經心的樣子，就會令孩子十分失望。慢慢地，他也會養成對什麼事都不關心的毛病。那些在課堂上發呆、不愛發言的孩子，幼年時可能就缺少好的聽眾。孩子從小沒有感受過自己語言的魅力，必定會對自己的語言表達能力失去應有的信心。

媽媽是孩子語言的第一位老師。而語言，又是早期教育最重要的環節。你想讓你的孩子變得更聰明些嗎？那麼，就從傾聽孩子說話開始吧！

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親子篇：管教的藝術　　　　　　◎口述╱林朝富　撰文╱劉純吟
社會變化得很快，孩子的思想行為也變化得很快，
快得讓家長受不了，讓老師們束手無策。
在我成長的過程中，爸媽只要給我一個眼色，
我就知道該怎麼做，但是現在不一樣了。

◆打不屈服

記得和兒子最激烈的一次爭吵，是在他念國三的時候。
當時，他非常叛逆，也愛頂嘴，不管跟他講什麼，他永遠有各種理由反駁。
他最愛聽西洋饒舌歌曲，乒乒砰砰，聽得我頭皮發麻。
隔天就要段考了，他卻把音樂開得震天價響，半躺在沙發上，
我忍不住大聲斥責他：「音樂轉這麼大聲，真的看得下書嗎？」
一回頭，發現他站了起來，雙手握拳，
瞪大眼睛說：「我就是要這樣才讀得下！」
身為父親，我怎能忍受孩子挑釁的態度，
「你現在這種姿勢是要跟我打架嗎？」我問他。
他生氣地衝回房間，「砰」的一聲，把房門重重關上。
那時，我已失去了理智，拿著雞毛撢子就衝進房間。
他立刻識相地起身，伸出手，把頭轉向另一邊。
那種倔強的態度實在讓我忍無可忍，便開始動手打他。
見他不哭也不求饒，我心裡出現一個聲音：
「今天不打到你哭，我就輸了；我一定要打到你哭、你求饒才行。」
我把他扭出房門，要他雙手撐在走廊的牆上，
開始沒命似地打他，每打一下就罵一句：「乎你死！」
那天，他穿著一條短褲，不久，雙腿就布滿一條條鞭痕，
不僅紅腫，還流出些微血絲。我轉而抽打他的小腿，
這時候，終於聽到哭聲了，是太太和女兒的哭聲。
太太跑過來護衛他，我冷冷地對她說：
「我在教孩子，你不要管，他才國中而已，就管不了，以後怎麼教！」
女兒也哭喊著：「爸爸，求求您不要再打了！弟弟，求求你趕快說對不起！」
女兒一邊求、一邊哭，他卻默不出聲，彷彿事不關己。
打累了，我把雞毛撢子狠狠摔在地上，進他房間拿出了他的書包，
用力地往門口一甩說：「你有種就給我離開這個家！一輩子都不要回來！」
沒想到，他真的穿好衣服，繫上鞋帶，拾起書包，背著就往外走。
我氣不過，衝出去又把他拉回來揍了一頓。

◆主動道歉

晚上，我根本沒心情吃飯。躺在床上，雙眼直望著天花板。
心理想著：為什麼孩子會變成這樣？我的教育究竟出了什麼問題？
明天，我要怎麼面對兒子？要不要跟他道歉？
哪有父親跟孩子說對不起的？……一整夜，翻來覆去，輾轉難眠。
清晨五點多，半睡半醒之際，我看見房門被推開，兒子走到床前，
跪下來放聲大哭：「爸爸，對不起！」
我趕緊下床，緊緊抱著兒子，勇敢地告訴他：「爸爸對不起你。」
站起來的瞬間，我猛然察覺，孩子已經長大了，不但比我高，連肩膀都比我寬，
而我卻只會拿大人的權威去壓制他。我為前一天的行為感到很後悔，
不解自己為什麼要發瘋似地打他？真的是「打在兒身，痛在父母心」啊！
見他傷痕纍纍，我去拿了一瓶碘酒說：「爸爸幫你搽藥好不好？」
他說：「不要，現在搽會很痛。」
夏天是穿短褲校服，我只好建議他改穿長褲去上學，他點頭說：「好。」
當他背起書包，離開家門那一刻，我望著他的背影，忍不住又掉了一次眼淚。
我心裡想，昨天的他是如此叛逆，今天怎麼會主動來道歉？
太太為了解決我的疑問，從兒子房間拿出一封信，上頭寫著：
「親愛的兒子，你是我們的唯一！爸爸媽媽永遠愛你，不論你犯了什麼錯，爸爸媽媽永遠會原諒你！媽媽求求你，找個機會跟爸爸說對不起。」
簡單幾個字，敵過我用棍子傷害了彼此。
回想過往，仍感到懺悔不已，真的如同證嚴上人所言：
「孩子不是反對父母的教導，而是反對父母教導的方法跟態度。」

◆愛的智慧

上了高中，兒子依然沒有放棄他喜歡的熱門音樂。
但，我已經懂得怎麼包容、接受，我跟著他聽饒舌歌曲，
試著去了解那些吵鬧的音樂。
有一天，他要我幫他向學校請兩個小時假。我問他要做什麼？
他拿出一張ＣＤ說：「我想去參加這位饒舌歌手的簽唱會。」
聞言，我心裡雖不同意，但想到一味地反對，只會造成反效果，
於是，就幫他寫了一張請假單。
第二天，他興高采烈地告訴我：「爸爸，謝謝你！老師已經准假了。」
看著他臉上綻放的笑容，我想，這或 許是個對的方式。
簽唱會那天，我告訴他：「爸爸今天請了一天假，陪你去參加。」
他不解地問我：「我自己去就行了啊！不用您陪啦！」
我告訴他：「你只請兩個小時假，搭公車會來不及上第三節課，我載你比較快。」
到了西門町，離預定時間還有一小時，隊伍已經排了五百公尺 遠。
我們等了很久，一點動靜都沒有。我走到前面，問清原委，
主辦單位說：「已經發出三百個號碼牌，簽完這三百個，歌手就要走了。」
我穿越人群，告訴兒子這個消息，他不相信，我又陪他走了一趟，
確定之後，他非常失望地回到他用書包占的位置。
我請兒子看看隊伍中的青少年，他們鋪著報紙，
有人躺在地上睡覺、有人在抽菸、有人在打牌……
我摟著他的肩膀說：「兒子呀！你不希望自己就是其中一個吧？」
他默默無語，背起書包說：「爸爸，您帶我回去上課好了。」
到了學校門口，要下車那一刻，
他回頭對我說：「爸爸，您放心好了，以後我不會再做這種傻事了。」
從那時候起，我知道孩子對我產生了信任感，因為他知道我們是「同國」的。
和孩子有了更多共同話題，也讓我更加確信，
用愛心與耐心陪伴孩子，才是「愛孩子的智慧」。
上了大學，兒子開始用電腦創作饒舌歌，還將我常聽的北管音樂拿去搭配。
那時，剛好新聞局在徵選歌曲，沒想到竟被選為佳作，得到了五萬元獎金。
2005年，貢寮國際海洋音樂祭有一百五十個樂團報名參加，
兒子組的團「拷秋勤」榮獲前十名，受邀上台演出。
表演當天，由於沿途塞車，我和 太太開了四個多小時才到貢寮。
現場只有我們兩個人是「ＬＫＫ」，年輕人都穿著比基尼、泳褲，
兒子站在台上就像個指揮官，請台下的人舉起右手，
大家就跟著舉右手，跳左大家就跟著跳左邊。我邊陪兒子看喬丹打籃球、看王建民打棒球，從不了解到逐漸熟悉，那時我才了解年輕人的精力要這樣發洩。
後來，新聞局想錄製一片專門收錄年輕人創作的ＣＤ，與國外作音樂交流，
兒子有兩首歌被收錄在其中，讓我們感到很驕傲。
成長過程中，兒子始終不放棄他的興趣與理想。如今，他就讀台北藝術大學碩士班，雖然依舊熱愛樂團，但也同時擁有好成績，讓我們感到很放心。
我暗自慶幸，還好當時轉變了想法，改變了對待的方式，
化解了我們親子間的衝突，而不是掉進不可自拔的漩渦。
每個人都是在為人父母之後，才開始扮演這個角色、學習其中的奧妙；
愛，不代表了解，所以更要用心陪伴。
試著去了解孩子的行為，那麼，在親子關係上，「雖不中，亦不遠矣」。
《幸福密碼》同理心就是站在孩子的高度去看世界。

每天都是我生命中的一張白紙，每個人、每件事都是一篇生動的文章。
人都是求「有」，什麼叫「有」呢？有就是煩惱。
去貪就簡，可使心靈得到無比的寧靜與解脫。

【親子教育】批評孩子的技巧！

當孩子犯有過錯時，不少父母往往一味責備孩子，甚至打孩子，一點不講批評技巧，結果往往事與願違。那麼，父母批評孩子時，應注意掌握哪些技巧呢？不妨試試一下5點技巧，看看是否能奏效？

低聲：父母應以低於平常說話的聲音批評孩子，“低而有力”的聲音，會引起孩子的注意，也容易使孩子注意傾聽你說的話，這種低聲的“冷處理”，往往比大聲訓斥的效果要好。

沉默：孩子一旦做錯了事，總擔心父母會責備他，如果正如他所想的，孩子反而會有一種“如釋重負”的感覺，對批評和自己所犯過錯也就不以為然了；相反，如果父母保持沉默，孩子的心理反而會緊張，會感到“不自在”，進而反省自己的錯誤。

暗示：孩子犯有過失，如果父母能心平氣和地啟發孩子，不直接批評他的過失，孩子會很快明白父母的用意，願意接受父母的批評和教育，而且這樣做也保護了孩子的自尊心。

換個立場：當孩子惹了麻煩遭到父母的責駡時，往往會把責任推到他人身上，以逃避父母的責駡。此時最有效的方法，是當孩子強辯是別人的過錯、跟自己沒關係 時，就回敬他一句“如果你是那個人，你會怎麼解釋”，這就會使孩子思考：如果自己是別人，該說些什麼？這會使大部分孩子發現自己也有過錯，並會促使他反省 自己把所有責任嫁禍他人的錯誤。

適時適度：幼兒的時間觀念比較差，昨天發生的事，仿佛已經過了好些天了，加上孩子天性好玩，剛犯的錯誤轉眼就忘了。因此，父母批評孩子要趁熱打鐵，不能拖拉，否則就起不到應有的教育作用。

創意處罰妙方招術

家中的小霸王，讓你招術用盡，還是身心俱疲嗎？創意處罰妙方，讓你打造自己的「管教百寶箱」，停止再當抓狂父母吧！

現代父母越來越忙，小孩的功課壓力越來越重，親子間的相處時間變少。當孩子發生負面行為時，父母來不及發現，等到發現時，又常因虧欠而縱容，或用錯處理方 法，久而久之變成惡性循環。

兒童負面問題增加，已讓小兒心智科門診負荷越來越大。許正典八年多前開始看診時，每個月約六十個門診量，現 在已暴增到五百個，成長七倍。為應付龐大門診量，六月份，臺安還特別開設自費的臺安診所敦南心智發展中心。

小兒心智科醫師超時看診成為 常態，台大醫師高淑芬醫師的上午診，常看到傍晚六點；許正典最近一次的下午診，也看到晚上十一點。

然而，現代孩子的負面行為千奇百怪， 傳統的處罰方式不再奏效，父母管教方式能更具創意，提高管教效能嗎？

「多數父母壓力已經大到根本沒有創意，只有創傷了，」許正典苦笑。 「蓮蓬頭事件」讓他深自檢討，這種處罰可能造成女兒的心理陰影。因此，當孩子出現負面行為時，「有時候，不處理比處理還有效，」「避免創傷，是聰明處罰的 第一步。」他說。

管教，要跟上時代……　
光用處罰只能治標，看穿偏差行為的背後意涵才能治本

現在，許正典若看到不滿行為，想打小孩時，「手一伸出去，馬上自我提醒，手就轉個彎、假裝要伸懶腰。」他伸出手來示範。當他想罵英文「雪特」（shit） 時，轉念一想，「就轉個彎改說雪、雪、雪，『血小板』。」

女兒不解：「什麼是血小板？」他苦笑：「如果你不乖，爸爸就貧血、充血在血小板。」

「負面行為，是孩子表達複雜情緒的方式，他可能要表達痛苦、嘲笑、生氣、難過，」許正典說。若父母只對表面行為處罰，一定無效。

「許多父母都犯了這個錯——他們把注意力放在處罰上，而不是放在偏差行為本身。」美國知名教育學者賽維爾（Sal Severe）指出，「如果你發現，處罰的次數增加了，但負面行為沒有改善，這就表示這個處罰無效。」因此，找出負面行為背後的原因，才是治本之道。

那麼當孩子出現負面行為，父母該怎麼辦？

父母，要從頭學習……　
靜下心做三門功課：情緒抽離、正確歸因、對症 下藥

第一步，

先簡化、抽離，不要把孩子的行為與自己的情緒做連結，以免把事情複雜化。「回到家，先洗手，等於洗去一 身的疲憊，換個心情跟孩子相處，」許正典建議。

第二步，

分析負面行為背後的原因，也就是「歸因」，這不容易，卻最核心。譬如，孩子總被 說上課不專心。然而為何不專心？可能是孩子聽力不佳、甚至有學習障礙？或長期跟著父母作息晚睡，導致精神不佳？或孩子體質過敏、鼻塞？甚或孩子人際關係不 佳，導致自卑、焦慮而無法專心等等。

然而，歸因不一定只出在孩子身上，學校、老師、外在環境都可能影響孩子的行為。譬如老師的人格特 質、領導風格是否與孩子格格不入；老師最近是否壓力太大，本身也焦慮。

甚至，問題可能出在你家。夫妻常吵架、對小孩責罵多於鼓勵等，都 可能讓孩子心理受創，表現不佳，或希望藉此吸引父母注意。

高淑芬舉例，當孩子竄改考卷，是否因「你常用一百分、零缺點做標準，」小孩做 不到，只好欺騙？「國中以下的孩子，（負面行為）七成原因來自父母，國中以上受環境影響大，但會受影響，表示家庭也不太穩，」高淑芬觀察。

第 三步，對症下藥，找出解決方案。然而，如何擬定聰明的解決方案呢？只要你掌握以下三大要點靈活運用，就可自己打造一個「創意管教百寶箱」，變成天才老媽或老爸。

方法，要掌握三點……　
目標確實可行、少用「不」字、親子共同討論決定

一、 管教策略目標必須確實可行。

如同Google中國區總裁李開復說，自信心是孩子潛力的「放大鏡」。如果父母能夠協助孩子擬定 實際、可衡量的目標，孩子做到了，就開始慢慢有自信了。如果你擬定一個不可行的方案，「就像把孩子放到糖果屋裡，卻要求他不要吃東西；或把電腦擺在他前 面，卻要他不去碰滑鼠」一樣，淡大教育心理與諮商研究所所長李麗君形容。

生氣的她，決定讓小寶晚上到公寓頂樓睡帳棚。命令一出，小寶的爸爸負責搭帳棚，小寶的姊姊幫弟弟拿了睡袋、手電筒等備用品上樓。漆黑的夜晚，開放的頂樓空 間，小寶在帳棚裡，守著一盞微弱的手電筒，哭著睡著了。

整個晚上，媽媽輾轉難眠，不斷上樓查看，對著熟睡中的兒子又抱又親，開始檢討自 己的教養策略。同時，這個處罰，顯然也在小寶心中留下深刻的懲罰效果，在第一時間，也避免了親子間的肢體衝突。許正典評論，這在心理學上，既合「暫時隔離 法」，也具有「心理懲罰法」的效果。

實行，可以有創意……　
頂樓露營一天，剝奪享受學惜福　孩子聯絡簿從此不 再被寫缺點

隔天是週末，媽媽還是命令小寶不准下樓，只能在炎熱的頂樓上寫功課，讓小寶體會沒有冷氣、沒有冰水喝的環 境，希望小寶能夠因此惜福，不再凡事漫不經心。這個處罰原理，則是「權利剝奪法」的變形，藉由剝奪孩子喜歡的東西或享受，讓他反省。

自從那次以後，小寶的聯絡簿就沒再被寫紅字，每天回家，第一件事就是把聯絡簿攤在餐桌上，讓媽媽檢查。現在問小寶：「還要不要到頂樓睡？」他馬上就說：「不 要！」

小寶媽媽的奮鬥記還沒結束。這一天，吃過晚飯，小寶開始搖頭晃腦，回想今天有哪件事情值得嘉獎，因為媽媽規定，每天要寫一篇日 記，題目是：「我今天很棒，因為……。」

原來，媽媽又出奇招了。雖然小寶沒再被老師寫聯絡簿，但學習行為還是稍嫌被動，整天只想著下課 出去玩鬼抓人，每天寫日記也是敷衍了事。媽媽很苦惱，忍不住問姊姊牙牙：「為什麼弟弟總要人家盯呢？我怎麼處罰都沒有用？」

「媽媽，我看妳別再處罰他了，既然什麼都沒有用，我想，我們都還不夠瞭解小寶吧！」語畢，媽媽被十歲小妮子的智慧震懾住，「我們應該先找出他的罩門才對！」

一語驚醒夢中人，媽媽開始思索。她後來歸納，雖然小寶與牙牙是龍鳳胎，但因女生發展速度較快，從小，不管學游泳、心算、繪畫等，牙牙樣樣比小寶突出，或許 因此，小寶沒有誘因在學習上表現，反而用相反方式引起父母注意，甚至可能認定自己樣樣比較差。

於是，媽媽改變做法，她跟老師商量，希望 小寶每天的日記題目固定為：「我今天很棒，因為……」。她打算用「重複練習法」讓小寶不斷練習看到自己的優點，將負面力量轉為正面。

就這 樣，「幫老師抬桌子、幫同學還球、撿垃圾……」，這些都成了小寶每天的日記內容，小寶也開始從小地方累積自信。媽媽並每天在聯絡簿上，稱讚自己看到的小寶 優點，連帶的，老師也改變只記缺點、不記優點的方式，寫下對小寶的讚美。

兩個月下來，小寶負面行為越來越少，越來越快樂，母子互動也進 入正面循環。

根據台大精神科醫師徐澄清與多位心理專家的研究，處罰的方式包括暫時隔離法、自然承擔責任法等十一種類型的交互運用。不 過，天主教懷仁全人發展中心臨床心理師杜長齡提醒，「每個父母才是自己孩子的專家，」管教方法要因人、時、地、物而調整。

「無規矩不能成 方圓，」台北市私立復興中學校長李珀說，當孩子分不清楚對、錯時，父母需要介入輔導。但人的行為養成都需要一段時間，「多久養成的壞習慣，父母就要有心理 準備，花等同的時間幫孩子改掉。」根據她的經驗，一個好習慣的養成，起碼要二十一次以上的練習，而「一旦養成習慣，就會成為人格特質的一部分了。」

李珀直言：「如果沒有耐心，就不要想改，孩子還會是老樣子。」因為從一個想法變成一個行為，再變成習慣，「就是勞力密集工作，一點一滴的。」而「五到十一歲 是孩子行為模塑的關鍵期」，之後就會變得加倍棘手，要付出更大心力。「有的父母覺得，小孩小時候就讓他玩，國中再管就好了，風險是很大的。」

不過，最重要的，「小孩負面行為，七成來自父母，」許正典根據他八年多來，兩千個病例歸納結論。

行動前，先照照鏡 子……　
小孩負面行為七成來自父母　自己做不到，很難要求子女改正

「孩子會看你怎麼做，而非聽你怎麼說。每 次孩子做不好的事，你就跟他大叫，甚至說出不好聽的話，他們當然認為，生氣時就該這麼說話。」李開復說。

高淑芬也舉例，父母常「叫小孩 念書，自己卻從不念書。」小孩每天賴床、上學遲到，許正典反問：「是不是父母太晚睡？」或者，小孩愛看電視、不念書，「父母是否每天下班就窩在沙發看電 視？」

以下是一則網路流傳笑話：

爸爸：「小明，我們來演戲，你演爸爸，我演你。」

小明：「好呀！ 好呀！」

小明立刻一手叉腰，一手指著爸爸，大聲喊道，「小明，你去牆角罰站！」

它點出了一個事實：孩子是看父母的背影長大的。為人父母者，要管教小孩前，請先照照鏡子吧。

＊11種創意處罰類型　讓你不必打罵，也能教好孩子！

處罰類型：暫時隔離法
原理說明：將小孩暫時隔離在特定區域，冷卻情緒。

處罰類型：自然承擔責任法
原理說明：讓小孩自然承 擔負面行為的後果。

處罰類型：身體運動法
原理說明：當小孩做出負面行為後，要求其做身體運動反省。

處罰類 型：替代補償法
原理說明：扣小孩用零用錢、做額外家事，或透過文字、圖畫、活動等方式反省。

處罰類型：權利剝奪法
原理 說明：把小孩最喜歡的東西或享受，在一定時間內剝奪。

處罰類型：不予理會法
原理說明：對其負面行為不要有任何處理。

處罰類型：心理懲罰法
原理說明：剝奪尊嚴，讓他丟臉。

處罰類型：角色互換法
原理說明：讓小孩假扮對方，了解別人的心情。

處罰類型：身體管束法
原理說明：要求小孩立即停止身 體動作。

處罰類型：重複練習法
原理說明：要求把對的動作，多做幾遍。

處罰類型：復原及過度修正法
原理說明：要求小孩將負面行為造成的情況，恢復原狀，甚至做到比原來還要完整。

資料來源：《兒童行為治療》等著作

＊ 先冷靜，再捫心自問　別當抓狂父母！

第1步：發生衝突當下，暫停片刻

當孩子的行為令你感到憤怒， 情緒就要失控時，心中可想一個公式：

「1、3、10」。

「1」是告訴自己「鎮靜」；

「3」是做三個深沉而緩慢的呼吸；

「10」是腦海中默念從一數到十。

這可以幫助你先冷靜下來。

第2步：從3大面向，進行自我對話

1、我對孩子管教方式對不對？

我是否常用刻薄羞辱的話語責罵孩子。例：「狗改不了吃屎。」「你沒救了！」
我是否對孩子嘮叨不休，只管說教，不聽孩子的心聲？
我是否缺 乏耐心，只要求結果，沒有照顧到過程？
我對小孩講話的方式，是否動不動就生氣？

2、我對小孩的要求對不對？

我評估過小孩的能力嗎？他能做到我要求的標準嗎？
我了解小孩的個性嗎？我訂定的規範，是否他不可能做到？

3、 我自己的作為對不對？

我是否叫小孩做的事情，自己從來不做？如：看書、運動。
我是否叫孩子不可做，自己卻帶頭做？如 打人、發脾氣、生活散漫、房間雜亂。
我是否曾答應孩子的事不能實現？
我是否在孩子面前爭吵、打架？
我是否在孩子面前說髒話 及說別人壞話？

(資料來源：台北市家長協會等)

＊處罰有效後要獎勵，效果更持久

處罰小孩後，若小孩負面行為減少或消失了，就必須予以獎勵，讓孩子的情緒回 復平衡的狀態，也可激勵孩子往正面發展。

聯合國教科文組織就建議，獎勵和處罰的比例應達到四：一。但臺安診所醫師許正典說，「台灣父母 能做到一：一就可以偷笑了」。

「我常問來求診的父母，你講了一堆都是要孩子改的地方，那你覺得他有沒有優點？通常答案都是嗯……了半 天，講不出來。」

獎懲有效的前提是，懲罰要剝奪其「最愛」，獎勵也要給其「最愛」。父母可根據孩子特質、年齡、最愛之不同加以變化。以 下舉例一些有創意的獎勵招數：

一、量身訂做型獎勵：

送他三個願望；幫小孩養小豬撲滿一次；畫一張他的可愛肖像送他；帶他去拍大頭貼，然後將大頭貼製作成獎狀，寫下獎勵的事跡；帶他去聽最愛歌手的演唱會；送他寫有「你好棒」的三顆氣球 等。

二、公開讚美儀式型獎勵：

在聯絡簿留言，請老師公開讚美；製作寫上他良好行 為的獎狀，由家人簽名送給他；讓他當一週家裡總管，有權決定家人獎懲規則等。

三、免除勞務型獎勵：

賦予他一次指揮權，可以監督、分配家人做家事；幫他整理房間一次；幫他洗頭髮一次等。

[參考來源]

http://www.businessweekly.com.tw/webarticle.php?id=34175&p=1