當歸對人體有何好處? @ 金魚不是魚

如果妳想使用能當歸進補的話，不如考慮使用一些營養補充品啦，食用又方便，品質有保證，又唔會有當中的身體不適當的副作用。

『當歸片』由當歸的根部提煉而成，蘊含當歸對人體健康的益處。這天然的產品，能有支援女士的營養所需，並有助緩和身體各種不適。

[別名]歸身，全歸，歸尾，乾歸，馬尾歸。
[來源]繖形科 (Umbelliferae)。當歸 Angelica sinensis (Oliv.) Diels 的根。
[性味]味甘、辛，性溫。
[功能]補血，行血，潤腸，調經，鎮靜，鎮痛，興奮子宮，利尿，抗菌，為婦科要藥。
[主治]經閉，經痛，月經不調，產前產後血虛，心血虛之心悸，健忘，失眠，心神不寧，脾血虛之消瘦，萎黃，肝血虛之頭暈，耳嗚，筋攣，肢體瘀血，腫脹痛，血栓閉塞性脈管炎，血虛腹痛，慢性癰瘍，腸燥便秘，氣血虛弱，關節痺痛，血虛貧血。

產品特質：

1.不同年齡的女士均可食用當歸片來促進身體健康，以避免抽筋帶來的不適。
2.當歸片包含了當歸根部及甘菊，有助紓緩女性週期前後所引致的不適。
3.當歸片具助紓緩功效。
4.有助提昇睡眠質素。

主要成分益處：

1.當歸在傳統中已被源用超過數百年，普遍用作滋補之用，其成份對女性荷爾蒙轉變有一定的紓緩幫助。當歸的根部更蘊含豐富的維他命B、鈣、鐵、鎂及身體所需的油份。
2.將當歸與甘菊配合，可增強紓緩功能，對肌肉組織有一定的紓緩功效，而對過敏的胃部、月經引致的肌肉抽筋及長期受壓而引致的慢性疾病十分見效。甘菊能緩減緊張情緒，在晚間飲用含甘菊成份的熱茶，更助您安享酣睡美夢之中。
3.當歸的根部蘊含豐富鈣質。鈣質有助預防肌肉抽筋，而過勞的肌肉一般都會因缺乏鈣質而導致抽筋。報告顯示鈣質能有效紓緩月經週期所引致的不適，及減少在週期前體內積聚的水份。一些研究更顯示補充鈣質能幫助改善週期的不適徵狀。

女人吃當歸藥膳好處多補血養氣又調經通便

(華夏經緯網 2013-03-27)現代研究發現，當歸含有大量的揮髮油、維生素、有機酸等多種有機成分及微量元素，實驗研究表明，當歸能擴張外周血管，降低血管阻力，增加迴圈血液量等。

人體內的酪氨酸酶能產生導致雀斑、黑斑、老人斑的黑色素，其活性越高，則老年斑的出現愈早，而且數量也越多。近年來，醫學家對中國唐代孫思邈著的《千金翼方》中抗老消斑、美容健膚的“婦人面藥”進行了科學驗證，從中篩選出使用頻率最高的藥物，結果表明，當歸的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很強，因而能抑制黑色素的形成，對治療黃褐斑、雀斑等色素性皮膚病收效良好，具有抗衰老和美容作用，有助於使人青春常駐。將當歸添加到美容霜、祛斑霜中，以及膠囊雪菲中以求得營養皮膚，防止皮膚粗糙，防治粉刺、黃褐斑、雀斑等作用，經觀察無任何副作用。當歸還能促進頭髮生長，用當歸製成的護髮素、洗髮膏，能使頭髮柔軟髮亮，易於梳理。

據明代李時珍《本草綱目》的說法是：“當歸調血，為女人要藥，有思夫之意，故有當歸之名。”可見，其解釋與上述詩詞不謀而合。此外，當歸還有另一種意義，即宋代陳承《本草別說》雲：“使氣血各有所歸。恐當歸之名，必因此出也。”兩種說法均通，後者尤為貼切。

功效古今談

當歸味甜、微苦、略有麻舌感，以主根粗長、支根少、油潤、斷面黃白色、香氣濃郁者為好。當歸一般分為當歸身(含當歸頭)和當歸尾，多用全當歸。

當歸歸肝、心、脾和大腸經，通過長期的臨床觀察，中醫早已明確其補血活血、調經止痛、潤腸通便等主要功能。正如清代《本草經百種錄》所說：“當歸為血家必用之藥……實為養血之要品。”若分用，當歸身長于補血、潤腸，當歸尾長于活血止痛。

現代研究對當歸有了新的認識。它含有揮髮油、有機酸、氨基酸、維生素、微量元素等多種物質，能顯著促進機體造血功能，升高紅細胞、白細胞和血紅蛋白含量;抑制血小板凝聚，抗血栓，調節血脂;抗心肌缺血、心律失常，擴張血管，降低血壓;調節子宮平滑肌。還能增強免疫、抗炎、保肝、抗輻射、抗氧化和清除自由基等。

當歸的功效

1.補血養血當歸味甘而重，故專能補血，為補血第一藥，適用於心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等症。當歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成補血代表方——“四物湯”，有調經補血之功，尤其適於產後血虛的調治。

2潤腸通便中醫認為精血同源，血虛者津液也不足，腸液虧乏易致大便秘結。當歸可潤腸通便，常與麻仁、苦杏仁、大黃合用治療血虛便秘;與防風、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃等組成防風通聖散，可瀉熱通便。

3.調經活血當歸氣輕而辛，故又能行血，既可通經調經，又能活絡止痛，尤其適合女性使用，特別適合月經不調、痛經、血虛閉經等病證，被古人稱為“婦科聖藥”。與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍，組成婦科名方——桃紅四物湯，常用於經期提前、痛經。

4.防治凍瘡中醫認為凍瘡雖然病在皮膚上，其實多為素體陽氣不足，外寒侵襲，陽氣不伸，寒凝血淤而致。因此治療上常採用溫經散寒、活血化淤、消腫止痛。當歸生薑羊肉湯出自《傷寒雜病論》。方中當歸養血活血，生薑溫陽散寒，羊肉補虛生血，全方共濟養血活血、溫陽散寒之效。