(20120713原建20161102新增)嘴破怎麼辦??嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。
‧ 情緒緊張
‧ 運動
一旦發生嘴破至少得等７天後才會癒合，使用坊間常見的口內膏、廣東目藥粉或西瓜霜，只能縮短病程，不能預防口腔內其他位置繼續發生嘴破；對付情緒緊張造成 的嘴破，醫師會開立抗焦慮藥物治療與預防。
吃飯咬到嘴唇超痛 數招減輕疼痛快快好
（優活健康網 陳承璋）「哎呀！又咬到嘴唇了」吃飯時若咬到嘴唇，幾乎都會感到疼痛難當，尤其是過了幾天後，傷口開始出現三至四天的疼痛期，到時連喝水也會痛，真是令人極為無奈，拿傷口沒轍，但要讓嘴巴裏頭的傷口快快好倒是有許多種方法！
口腔潰瘍 通常七天能癒合
家醫科洛桑加參醫師就指出，嘴巴潰瘍的主因其實有很多種，包括病菌引起、腸胃道出現問題、吃飯咬到嘴唇、口足病、口腔癌等原因引起，民眾若口腔潰瘍，無論 吃任何東西，幾乎都會感到疼痛，而原則上，口腔潰瘍大約七天內傷口都會自動癒合，如果沒有癒合，且口腔持續潰瘍超過兩個禮拜，民眾就要提高警覺心，很可能 是口腔癌等原因所致。
面對極為疼痛的口腔潰瘍，就連美食當前，恐怕也食之無味甚至感到痛苦，醫師就提出了幾項建議，讓民眾嘴巴傷口快快癒合：
1.傷口疼痛期，禁止繼續用舌頭舔舐，因舌頭上含藏許多細菌，若傷口遭細菌感染，將會使情況更加惡化。
2.避免吃刺激性食物，過甜、過酸、過辣、過燙等等，都應該盡量避免，像是較酸的水果檸檬、番茄或較甜的水果哈密瓜等等，都容易刺激傷口，疼痛將更加劇烈，民眾可別輕易嘗試，以身試痛！
3.若傷口真的痛到不行，導致胃口不佳，看見食物宛如見到鬼魅般退避三舍，建議可吃冰涼食物，麻痺傷口減輕疼痛，以利吞食。
4.可多補充維他命B群與C群，這些營養素都有利傷口癒合。
5.保持口腔清潔，早晚可用漱口水，維持口腔潔淨。
6.若是遇到瀰漫性口腔潰瘍，則可以與醫師討論是否能夠開口服藥治療，加快傷口癒合。
引用 http://mypaper.pchome.com.tw/linda22834581/post/1327416166
吃飯咬到舌頭出血了該怎麼辦
吃飯時不小心會咬到自己的舌頭，這一咬往往就出血了，這個時候該怎麼辦，如何處理咬傷出血的舌頭？
咬舌頭的原因
吃飯時咬舌頭一般都是由於休息不足，神經無法正常控制肌肉進行常規的咀嚼活動。所以發生吃飯咬舌頭的情況一定要注意休息。
舌頭咬傷後處理方法
舌頭的血運很豐富，一般這種情況多不用處理都會自愈。
1、如果咬傷了首先要注意消毒和清潔，如有血泡盡量咬破。如果創面疼得利害，你可以外用些西瓜霜噴劑。把西瓜霜噴在創面上，不說話，保留一段時間。一天可用數次。
2、嘴唇內部、牙齦等處流血時，不要把嘴唇翻過來看，否則會拉扯到傷口，加重流血。
(1)可用消毒紗布或乾淨的布按住流血部位10分鐘止血。
(2)對舌頭、嘴唇等部位持續、輕微流血的情況，可用濕茶包按壓患處10分鐘，茶葉中含有的丹寧酸可起到止血的作用。
(3)止血後可以用冰塊或冰棒冷敷傷口20分鐘。
需要提醒的是，受傷後要保證飲水量，以防脫水；同時避免頻繁咀嚼食物，盡量吃些軟的東西；少吃鹹的或柑橘類食物，以防刺痛傷口。
因刺激性食物會對舌頭有刺激作用。食物避免過熱，以溫涼為宜。吃飯時要注意避免刺激性食物以及食物刺激傷口，吃完之後要立刻漱口。
寶寶咬傷舌頭該怎麼辦
1、如果孩子嘴裡有食物或污物，可以用涼開水給他清洗舌頭。
2、用冰塊或冰棒壓住舌頭受傷的部位，如果30分鐘後仍然出血，要帶孩子到醫院。
3、在受傷後的一兩天內，盡量給孩子吃軟一些的食物，避免吃酸、辣等刺激性食物。
4、舌頭咬傷一般不會感染。通常傷口在7～10天內就能癒合。
人一旦感冒、情緒低落、身體疲倦或免疫力下降時，病毒就容易發作，引起口腔潰瘍。如果您想儘快遠離口腔潰瘍的困擾，請注意以下幾條建議。
1.很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳導致的“文明病”，因此要適當減壓，放鬆精神，避免過勞保證充足睡眠很重要。
2.冬季感冒流行時，建議您喝上幾包板藍根，殺殺感冒病毒，同時也可以有預防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔濕潤，有利於其治療。
3.患口腔潰瘍的女性多於男性，尤其在月經前夕容易患口腔潰瘍，說明口腔潰瘍的發生與女性體內的雌激素有關，即一旦體內雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要注意保養，不要過度減肥，每日飲食要攝入足夠的蛋白質，要經常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才能維持體內雌激素的正常分泌。
4.如果在試用了某種新牙膏，或吃了某種從沒吃過的食物之後患了口腔潰瘍，要考慮是不是過敏引起的，要立即停用停吃。另外，建議用溫水漱口，然後將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重複，第二天潰瘍就會明顯好轉。
5.口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等現象，因此應注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利於口腔潰瘍的恢復。
6.口腔潰瘍多半也伴維生素B2的缺乏，用維生素B2、B6等維生素B群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質，因此可多吃黃色和深綠色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素。此外還應通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素A、鋅等。
7.口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，因此您還應加強運動，改善體質。總之，“日行八千步，夜眠八小時，三餐八種菜，不少八杯水”，不僅能遠離口腔潰瘍，還會遠離其它疾病，永保健康。
8.平時應多注意多吃富含維生素的食物。
9.口腔潰瘍患者免疫力低免疫功能紊亂，可以使胸腺恢復80%的機能，提升免疫力。
《上火易口腔潰瘍 零食竟能防治》
1.栗子
栗子是一種味道香美，味性溫甘，具有健脾、壯腰、強筋、補腎、活血、消腫等功效的綠色食品。栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素，能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍，能補充缺乏的維生素。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質，能預防高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等症，並可作為延緩衰老、延年益壽的滋補良品。
食用方法：每晚吃一點，剛開始吃熟的，後來吃生的，效果最佳。
2.烏梅生地綠豆糕
生地有清熱涼血，滋陰涼心火的功效，烏梅具有滋陰養血，善補肝體的作用，綠豆能消除炎症，降火滋陰，解毒斂瘡。三者結合做成的小糕點，不僅味道可口，是一道開胃的小零食，還能有效治療由肝膽鬱熱，脾胃積滯引起的口腔潰瘍。
材料：烏梅50克，生地30克，綠豆500克，豆沙250克。
做法：將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右，取出切成小丁或片。生地切細，與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙後，放在淘籮裏擦去外皮，並用清水漂去。將綠豆放在缽內，加清水上蒸籠蒸3小時，待酥透後取出，除去水分，在篩上擦成綠豆沙。將特製的木框放在案板上，襯以白紙一張，先放一半綠豆沙，鋪均勻，撤上烏梅、生地，中間鋪一層豆沙，再將其餘的綠豆沙鋪上，撳結實，最後把白糖撒在表面。把糕切成小方塊。
3.番茄菠菜汁
番茄含有番茄鹼，可以明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高，具有抗炎作用。加之番茄中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等，對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養素。針對治療因血熱、毒火或頭頸部放療引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、黏膜出血。
食用方法：番茄菠菜汁含口中，每次含數分鐘，一日多次。
4.蜂蜜蓮藕片
蓮藕含有大量的維生素，有涼血清熱的功效，藕中還含有豐富的維生素K，具有收縮血管和血的作用，幫助防止口腔潰瘍出學，蜂蜜具有能消炎、止痛、促進細胞再生的作用。
材料：蓮藕（1000克）、蜂蜜（50克）。
做法：蓮藕洗凈，一端切去蒂頭，倒置瀝幹水分；入籠用旺火蒸40至50分鐘，取出用冷水激涼；刮去外皮，切成1釐米的片；淋上蜂蜜即可。
5.生地青梅飲
飲料中含有甘草，生地等消炎抗炎的中藥，在保證療效的作用下，加入青梅和蜜糖，增加美味，使得口腔潰瘍患者愛上飲用。具有養陰清熱，降火斂瘡的作用。
材料：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。
做法：將生地、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。每日1劑，分2～3次飲服，可連用數日。
6.全脂奶粉
全脂奶粉還有較多的維生素Ｃ和維生素Ｂ２，能有效治療口腔潰瘍，另外全脂奶粉營養成分齊全，蛋白質吸收快，為細胞修復提供足夠原料，加快細胞的修復，幫助口腔創傷口的複合。
食用方法：選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍症狀即可消失。
習慣性口腔潰瘍的人注意囉!!
有效治療口腔潰瘍的三法
木耳療法：取銀耳、黑木耳，水煎，喝湯吃木耳，每日2次
蘋果療法：3個蘋果(梨)削成片放至容器內，加入冷水煮
蜂蜜療法：將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍
【緩解嗓子痛的食物或水果】
細菌感染和感冒發燒都可能導致嗓子痛。嗓子痛時，胃口不佳吃飯不香。然而，吃對食物可為身體增添能量，加速病情康復。《印度時報》最新載文，曾刊出了對嗓子痛有緩解作用的幾種食物。另外上火、感冒、炎症刺激等，這些都有可能會引起嗓子疼等症狀的出現，尤其是在這個乍暖還寒的春季，嗓子疼的症狀更加的頻繁常見。那嗓子疼吃什麼水果好呢？有什麼水果可緩解嗓子疼呢？也同時分享如下....
1.蘋果
在平時生活中多吃些蘋果對各種原因所引起的嗓子疼症狀都具有很好的治療作用，我國中醫指出蘋果有生津解渴以及潤肺的功效。尤其是對上火所引起的咽喉腫痛更具有治療作用，因此患者在患病期間應該多吃。而且蘋果是在一年四季最常見的水果，不管是什麼季節出現嗓子乾疼等症狀，都可以通過吃蘋果的方法來緩解。
蘋果的食用方法有很多，除了可以在平時生活中直接食用之外，還可以榨汁飲用。亦或者還可以將蘋果煮熟後食用，這種方法更具有治療以及緩解嗓子疼的作用。
2.甘蔗
甘蔗是我們日常生活中極為常見的水果之一，雖然常見但它對上火所引起的嗓子疼同樣具有很好的治療以及緩解作用。我國中醫指出甘蔗有著非常有效的清熱止渴功效，除此之外解毒降火的功效同樣十分明顯。而在平時生活中多吃些甘蔗，對嗓子乾疼具有非常明顯的治療作用。除了可以直接食用之外，還可以榨汁飲用。
還有就是獼猴桃，這是一種性酸幹寒的水果，經常食用可以起到非常有效的生津潤肺以及解熱排毒作用。尤其是對乾燥季節所引起的嗓子疼症狀，更具有有效的治療作用。
3.梨
不管是感冒還是上火所導致的嗓子疼，患者在平時生活中都可以通過多吃些梨來起到一定的治療作用。尤其是對於一些症狀更為嚴重的患者而言，在患病期間更應該多吃些梨。我國中醫指出梨具有滋陰潤燥的作用，因此對於因為燥火而引起的咽喉腫痛具有很好的緩解作用。而且梨中還含有豐富的水分和維生素，因此其生津止渴的功效同樣不容小覷。
除了可以生吃梨之外，患者在患病期間還可以經常用梨燉水飲用，或者是用梨榨汁飲用，對咽喉腫痛以及嗓子疼都具有很好的治療作用。
4.柚子
柚子是極為常見的一種寒性水果，經常食用具有非常有效的清熱去火作用。而且在柚子中還含有大量的維生素C，對感冒所引起的咽喉疼痛具有很好的治療作用。而在乾燥容易上火的季節多吃些柚子，還具有極為有效的去火作用。
5.香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。
6.雞湯
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養豐富的胡蘿蔔、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養都有治病作用。
7.檸檬汁＋蜂蜜
檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強強聯合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎症的緩解，嗓子疼痛減輕。
8.炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易於消化的蛋白質，對嗓子炎症和疼痛具有緩解作用。食用時，最好不要加調料，否則會導致嗓子疼痛加重。
9.生薑茶或蜂蜜茶
溫熱生薑茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用，有助於緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發咳嗽。
10.燕麥片
燕麥片富含可溶性纖維，有助於降低壞膽固醇，富含蛋白質，增強飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助於緩解嗓子疼痛。
11.全麥麵條
吃軟麵條有利於治療嗓子痛。全麥麵條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養成分。
12.水煮胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有維生素A、纖維素和鉀等營養成分。嗓子痛時，最好吃點水煮或清蒸胡蘿蔔。生吃胡蘿蔔會加重嗓子痛。
含服蜂蜜 除口腔潰瘍
用勺子舀一點純淨蜂蜜，直接塗抹在患處，讓蜂蜜在口中保
蜂蜜含有腎上腺皮質激素樣物質和抑菌素，有較強的抗菌、
嘴巴破了，怎麼辦？
先以『口瘡』說明：口腔內軟組織潰瘍，在舌頭、軟顎、嘴唇內側和雙頰內側，白色圓點、紅色外緣。患部有灼熱感，疼痛會在數天後減輕。
●自我照護，暫時緩解方法：
1.避免酸或辣的食物，以免疼痛加劇。
2.小心刷牙，避免刺激傷口。
3.使用非處方含酚（phenol）的外用藥膏。
4.以非處方的口瘡藥水漱口。
5.服用非處方鎮痛藥。
●如有以下情況，請與醫師聯絡：
1.口瘡引起的高燒；
2.瘡傷擴散或有感染擴散跡象；
3.上述自我照護辦法無法控制疼痛；
4.傷口未在1週內完全痊癒。
七招防口腔潰瘍
1、糾正挑食偏食習慣
2、飲食不宜過精
3、多攝入富含B族維生素類、微量元素鋅、鐵的食物
4、避免用含十二烷基硫酸鈉的牙膏
5、刷牙時用力不宜過猛
6、不食用過燙食物
7、注意避免尖銳食物擦傷
【舌裂是缺乏維生素B群】
舌炎、舌裂、舌水腫此類現象是缺乏維生素B群。
應主食粗細搭配、葷素搭配。有吃素習慣的話，
每日應補充複合維生素B群藥物製劑。
舌炎、舌裂可以吃半顆酪梨。
哪些小偏方趕走口腔潰瘍
口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病。那麼你知道日常生活中，
一個30多歲的上班族有口腔潰瘍病史已經3年多，平時只
口腔潰瘍又稱為「口瘡」，是發生在口腔黏膜上的表淺性潰
【口腔潰瘍原因】
首先，長時間的精神緊張可能導致口腔潰瘍。因為精神緊張
其次，維生素的缺乏也可引起口腔潰瘍。通常體內缺乏維生
病毒也有可能引起口腔潰瘍。導致潰瘍的病毒進入體內後，
【小偏方趕走口腔潰瘍】
➀ 將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處
➁ 清潔口腔後，用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，暫不飲食。
➂ 用雲南白藥外敷口腔潰瘍創面，一日2次，一般2~3天即
➃ 取生蘿蔔2只，鮮藕一段洗淨搗爛榨汁去渣，用汁含漱，每
➄ 將維生素C研成粉末狀，若系小潰瘍，僅需取少許敷於患處
➅ 用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出塗於口腔潰瘍處，保留
➆ 將維生素B2研為細粉狀，用適量香油調勻，做成稀糊狀，
經常喝綠茶 能預防口腔潰瘍
如何快速去除體內火氣
喉乾嗓啞：飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。
咽喉腫痛：吃梨。
口長水泡：切幾片生薑入口咀嚼 ，可使水泡慢慢消除。
嘴唇乾裂：黃瓜汁、奇異果汁。
去火方法：吃柚子，喝綠豆湯可去火。
飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好。
上火是指人體陰陽失衡後出現的內熱症，可分為肝火、胃火、心火、腎火、肺火五種類型，
如肝火過盛可適當喝菊花茶、胃火過旺喝金銀花茶、心火過旺喝蓮心茶、肺火過盛喝梨水、腎火過旺喝枸杞茶。
嘴唇乾裂吃點啥
脾開竅於口，其華在唇。意思是說，嘴唇的色澤與脾密切相
山藥是首選，是滋補脾胃的食療佳品，平時蒸、燉、炒食法
【杞子龍眼(桂圓)蛋茶】
冬天，寒風刮面，天氣乾燥得皮
這款杞子龍眼(桂圓)蛋茶 ，作法很簡單，又不須花上太多的時間，大家隨時都可以在家做來喝。Clip 杞子龍眼(桂圓)蛋茶 ~ 清熱明目，暖胃潤燥
[食材]
雞蛋 2 顆
杞子 2 湯匙
桂圓 / 龍眼 適量
片糖 適量
[作法]
1.雞蛋連蛋殼放入冷水鍋中煮沸，關火，燜5、6分鐘，从鍋中取出晾涼去殼。
2.将枸杞子略浸泡，龍眼、片糖清洗乾净。
3.将枸杞子、龍眼、片糖放入冷水鍋中，開火燒開，煮至龍眼顏色透明，片糖溶化，將剝好殼的熟雞蛋再放回鍋中，略煮片刻即可。
引用 http://www.happyhomecooking.com/2013/01/blog-post.html
【冬季多吃維A類食物緩解嘴唇乾裂】
進入嚴冬以後，天氣變得異常乾燥，不少人都出現“嘴唇乾
多吃維A類食物；多吃含維生素A、B、C的食物，也可以
多喝水；飲水量不夠可能會導致嘴唇乾裂，保證每天八杯水
秋天最容易嘴唇乾燥怎麼辦
秋高氣爽，乾燥多風，很多人都會覺得嘴唇發乾，出現裂，
嘴唇還容易結痂，這也和舔唇這一壞習慣有關。由於唾液裡
第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的
第三，無論男女，都應使用護唇膏來呵護雙唇，盡 量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人，用棉
第四，儘量避免風吹日曬等外界刺激，可以采 取戴口罩的辦法來防護。
第五，糾正舔唇、咬唇等不良習慣。
治療口腔潰瘍的6個小妙招
1、薑水漱口
口腔潰瘍用熱薑水漱口，每日2～3次，一般6～9次潰瘍
將維生素B2研為細粉狀，用適量香油調勻，做成稀糊狀，
3、濃茶漱口
用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎症，對
4、蘿蔔藕汁
取生蘿蔔2只，鮮藕一段洗淨搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每
5、維生素C片
將維生素C藥片壓成面，塗在患處，一兩次就有效。也可將
6、維生素E
用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出塗於口腔潰瘍處，保留
【年輕人長嘴破,缺維他命B2】
有嘴角炎、脂漏性皮膚炎或眼睛怕光、下肢水腫，可能是嚴
最新調查：
彰化基督教醫院心血管醫學防治中心副主任、營養師蔡玲貞
衛生署於二○○四年到二○○八年針對六千多名十九歲以上
※愛吃速食泡麵所致：
衛生署食品衛生處簡任技正許景鑫說，年輕人多外食，食物
許景鑫說，維他命Ｂ１、Ｂ２是營養代謝時必備的輔助因子
台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳說，臨床常見同時有口角炎
蔡玲貞說，維他命Ｂ１或Ｂ２與熱量代謝和食慾有關，每人
富含維他命B1或B2的食物
五穀類：小麥胚芽、全穀、胚芽米、糙米、麥片、養生麥粉
奶類：牛奶、羊奶、乳酪、優酪乳、優格等
堅果類：花生、芝麻、腰果、葵花子等
豆魚肉蛋類：蛋黃、魚肉、魚卵、黃豆等豆類、豬肝、豬腎
蔬果類：小白菜、綠花椰菜、豌豆等綠色蔬菜、番茄、茄子
資料來源：衛生署、營養師蔡玲貞
據瞭解，精神緊張、病毒感染、過敏反應及維生素的缺乏，都可能誘發口腔潰瘍。最常見的過敏水果主要是漿果類水果，如草莓、藍莓、番茄、橘橙類、檸檬、芒果、鳳梨、奇異果等。此外，一些瓜果類，包括香瓜、哈密瓜，甚至荔枝、山竹等也容易引發過敏。
預防口腔潰瘍，建議，要保證充足的睡眠、飲食清淡，忌食辛辣食物，多喝開水，多吃新鮮蔬菜和水果，避免便秘。
經常喝綠茶 能預防口腔潰瘍
有飲茶習慣的人，胃部發現幽門螺旋菌的比率比較低，進一
綠茶的兒茶素含量較紅茶高，其中以龍井茶所含兒茶素最高
口腔上火 食療小常識
喉乾嗓啞：飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。
咽喉腫痛：用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦。
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱。
口長水泡：切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。
咽喉乾腫：梨汁加入蜂蜜，以文火熬製成膏，每日一匙。
口瘡診斷主要靠局部望診，凡口舌出現單個或多個黃白色的潰爛點者，即可診為口瘡，口瘡屬實火者易治，病程短，口臭明顯，劇烈灼痛；屬虛火者則療程較長，起病較慢，反覆發作，日久不癒，無口臭現象，且疼痛輕微。
口瘡的病徵是疼痛劇烈、流口水、牙齦浮腫、口臭、嘴巴乾、小便黃、大便乾等症狀。輕的口瘡只潰爛一二處，重的口瘡可擴展到整個口腔，甚至引起發燒和全身不適。
在口瘡預防方面柯醫師強調有幾項需要注意的，注意口腔衛生並充分咀嚼食物可避免粗硬食物難化而形成食積，釀生脾胃濕熱，導致口瘡，另外，細嚼慢嚥可避免咬傷唇舌或頰部 ，防止咬傷潰瘍而成口瘡；
注意飲食調節，避免進食辛辣燒烤和檳榔、煙酒等刺激性食物，儘量減少對口腔和腸胃的刺激；注意情志調養，防止情緒過度波動，還有要避免體力過度透支，儘量避免熬夜或房事過度，並且要注意勞逸均衡適當，防止勞倦過度，需加強體質鍛鍊以增強體力，以抵禦外邪侵襲。
對於口瘡的治療方式，柯醫師建議在內服藥物的同時，宜用溫鹽水漱口，並在潰爛局部外塗冰黃散、西瓜霜等中藥製劑，以有效緩解疼痛。對於特別容易復發的口瘡， 如果使用上述各種方法無效，可以試用知柏地黃丸，每次服三錢，每日3次，連續服用一段時間，並配合食用綠豆湯，也可在知柏地黃湯中加入肉桂一錢，或在服用 知柏地黃丸時，用肉桂一錢煎湯送服，常能取得療效。
在口瘡發生後的護理和保健方面，柯醫師也建議﹕
1.用淡鹽水頻漱口，除可排除瘡面污染物外，並有治療的作用。
2.避免粗硬食物，最好食用半流質或流質食物。
3.實火口瘡，飲食宜清淡，忌食辛辣燒烤或酒等燥熱性食物﹔虛寒型口瘡，宜忌食生冷瓜果等寒性食物。
4.可多補充綜合維他命B群，因口內破洞及口角炎是缺乏維生素Ｂ群的緣故，尤其是Ｂ２，飲食中可加強肉類、牛奶、蛋黃、酵母及全麥土司或糙米等。
5.多食涼潤但不冰的食物如鮮甘蔗汁，鮮蓮藕汁，鮮梨汁，木耳，百合，荸薺、麥門冬....等。
以下介紹幾種口瘡的食療方法：
1.甘草三十片﹑蘋果一個切成四片﹑香菜二十顆，下鍋放下兩碗半的水煎至一碗左右，待涼後加些蜂蜜服用。
2.麥門冬切碎熬湯喝下，可治心火旺的舌頭泡疹與潰瘍。
3.生蓮藕汁: 蓮藕洗淨榨汁喝下。
4.將西瓜皮洗淨，削去青皮，切成細絲，用鹽醃漬一下，擠去水分，再用適量的糖和醋伴勻後食用。功能生津解渴，清熱消暑。
[參考來源]http://www.fancai.com/shiliao/241667/
http://xj.people.com.cn/n/2012/0824/c188539-17398976-1.html
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