金魚不是魚

(20120830原建20130524新增)愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調查，發現每天只要喝四五杯茶，就能將癌症風險降低40%。

【偏頭痛 黑糖綠茶的神奇功效】

偏頭痛不是病，痛起來可要人命。頭一痛起來，什麼事都不想做了。有偏頭痛經驗的人應該都能體會得到。

■止痛藥吃多又傷身

介紹大家一個專門對付頭痛的方子，而且做法超級簡單，值得試試喔！

★材料：

黑糖(普通的黑糖粉)、綠茶茶葉、 熱開水

★做法：

馬克杯裡放入4-5大匙的黑糖(多一點沒關係)，倒入泡好的綠茶(請不要泡太淡)即可。
熱熱的喝完一大杯就可以了，別懷疑!!就是這樣簡單~

■最好開始有偏頭痛的徵兆時(像頭重重的、脖子後方的二條筋很緊時)就喝，這樣效果最快、也最好!

■黑糖具有舒緩功效，而綠茶所含的茶多酚具有抗氧化（減緩發炎）的效果，茶中的咖啡因則是治療急性偏頭痛發作的藥物成份之一。

※對經前症候群的止頭痛效果也不錯
這茶不傷身，也不是藥飲!黑糖本身對女人作用也不小~

抽菸的人請注意參考看看喔

多喝綠茶 三大美麗因素

①抗敏收斂：其中的兒茶素有著抗菌消炎的功效，是按撫肌膚的極佳成分；

②美白肌膚 綠茶中含有大量的維他命C，可淡化肌膚中的黑色素，使肌膚美白柔嫩；

③抗氧化：綠茶的抗氧化作用是維他命E的20倍，有效保護肌膚，減少因紫外線及污染而產生的遊離基。

經常喝綠茶 能預防口腔潰瘍

有飲茶習慣的人，胃部發現幽門螺旋菌的比率比較低，進一步證實了此研究結果。

綠茶的兒茶素含量較紅茶高，其中以龍井茶所含兒茶素最高，其次為日本綠茶和茉莉茶。體質虛寒人士不宜飲太多綠茶，若飲茶後有胃痛、沒有胃口等現象，最好少飲為佳或飲前先吃點東西。

每天喝四杯泡5分鐘後的綠茶 防癌

烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。
其中，龍井、碧螺春在內的綠茶效果最顯著，其防癌成分是其他茶葉的5倍。

綠茶抗癌功效獲驗證

據中山一院外科主任、中山大學胃癌診治中心主任何裕隆教授介紹，

“綠茶的主要成分是綠茶多酚，其單體成分主要是表沒食子兒茶素沒食子酸酯（EGCG），動物實驗發現口服EGCG可以抑制小鼠胃腺癌的發生，從而證實綠茶及其成分對胃癌具有防癌作用。”

何裕隆教授介紹，該中心對綠茶的防癌功效進行了相關研究，證實了常飲綠茶可降低胃腸癌危險。