金魚不是魚

(1010713原建  1020730新增)醫學上統計百分之九十的人，一生當中會有一次以上腰痛的經驗。腰酸背痛的原因很多，排除內科、婦產科、感染、腫瘤所併發的腰痛

引用  https://www.facebook.com/photo.php?v=303790639752697&set=vb.200127113461614&type=2&theater

白帶是女生難以啟齒的煩惱，尤其是濕濕的不清爽感、有異味、搔癢，更是讓一整天的心情大打折扣，反覆發作更是女性的夢靨!

許多女生愛喝冰飲、吃冰淇淋、生冷食物，導致身體的濕氣加重，可要小心白帶分泌增多!長期熬夜，抵抗力下降，更要小心念珠菌感染搔癢!加上今年流行穿超緊身顯瘦的skinny褲子，更容易製造悶濕的環境讓細菌滋生，女生到底該怎麼樣預防白帶，杜絕陰道感染發炎呢?張醫師來跟大家分享一下從中醫觀點如何調理防治白帶?

急性結膜炎民間稱“紅眼病”，是由某些病毒或細菌感染引起的。病人眼的分泌物有很強的傳染性，可通過毛巾、臉盆、游泳池水、玩具傳播而使健康人患病。

由於本病具有很強的傳染性，可造成廣泛流行，故應注意個人衛生，特別是眼的衛生。家中有紅眼病人時，洗漱用具必須嚴格分開。督促病人按醫囑要求 按時點滴抗生素眼藥水。一般可用0.25%的氯黴素眼藥水、0.5%的新黴素、0.1%的利福平眼藥水或10%的目疾寧眼藥水，每隔半小時滴一次。睡前可用眼藥膏涂眼，以保持較長藥效。滴眼藥前應先洗凈手。

急性結膜炎的處理原則是用生理鹽水或3%硼酸溶液洗眼，清除分泌物，再滴抗生素眼藥水。滴眼藥水要頻繁，每1-2小時滴一次，但切勿包紮眼睛。因包紮能使眼部溫度增高，利於細菌繁殖，同時阻止分泌物的排泄，對病情不利。懼光者可戴有色眼鏡，但不要包封患眼。

(1010712原建 1020823新增)指甲是由不含細胞的角蛋白所組成，是一個死的角質組織，指甲包含5個部分：甲板、近端指甲皺襞、指甲基質、甲床、下甲床。整個構造中，只有甲基質和甲床有活的細胞，所以，指甲是不會呼吸的。

台北長庚醫院皮膚科主治醫師呂佩璇表示，指甲是否健康可從下列幾點來判別：

最近，你常感到頭昏腦鈍，整個人懶洋洋的嗎？可別以為這是天氣太熱造成的，很有可能你是糖中毒了！

夏日忌口　3步戒斷「糖中毒」

曾經有部電影《賭神》，男主角總要吃下不少的巧克力，好讓精神能夠專注，而牌技能更加神乎其技，若沒吃到巧克力，他的成績就會一敗塗地。電影情節可說稍嫌誇張，不過在現實生活中，的確有愈來愈多的人，須要靠甜食來提振心情和精神。

(1020411原建 1020816新增)寶寶從小就近視，作為父母的很擔心。其實寶寶會近視完全是因為一些生活上的誤區，只要預防工作做好了，寶寶便能擁有好視力。

(1020810原建 1020814新增)在重視養生、身體健康的時代，吃保健食品補充營養素，已經是現代人日常生活習慣，根據衛生署2010年「聰明選購保健食品大調查」，超過九成的人都有吃保健食品的習慣。

保健產品廣告真的有效？「試吃試用」魔力大

(20130110原建 20130813新增)冬天容易體寒嗎?食療讓你知~~

怕冷女士冬天飲食注意

因此，營養學家指出，女性應每日攝入18毫克鐵，但大多數婦女沒有達到這個標準。如果在飲食上選用一些補氣助陽的食物，可使 代謝加快，分泌功能增強，可有效地改善畏寒現象。當然，除了保證一定的食量，攝入充足的熱量外，應有意識地多吃些富含鐵質的食物。比如：

腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”，稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神甯心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。

揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、腦血管疾病、肥胖症有良好的輔助治療作用。

(1010717原建 1020806新增)在夏季，由於環境溫度過高，空氣濕度大，體內餘熱難以散發，熱量越積越多，導致體溫調節中樞失控而發生中暑。

【中醫防中暑：三大降火好食材】

(20130112原建20130723新增)總在健康檢查結果出爐後，才發現自己體內膽固醇值竟比標準高出許多嗎？平日三餐許多人最愛吃的五花肉、豬油拌飯、奶油培根或甜點類的蛋糕，其實都是膽固醇的 大忌。然而，許多老年人對於飲食內容並不了解，常一不注意就會吃進高油高膽固醇，想要擁有低膽固醇的健康飲食，最好選擇下列建議食材。

《讓膽固醇快速下降的八種食物》

(20120813原建20130721新增)心臟病發作．．．請不要驚慌，但請不要延遲。

生吃洋蔥防心臟病

(20130108原建1020721新增)治療口臭的方法主要針對其成因，因此每個口臭患者的治療方法都會不同。由於大部份口臭個案都是因口腔衛生欠佳而起，所以最有效的「治療」方法就是預防── 透過正確而持久的牙齒及口腔護理，防止口臭形成。雖然以漱口水及口氣清新劑對付口臭亦有一些幫助，但保持口腔衛生的重要性是不可取代的。

口臭與脾胃及肝火的關係最為密切，造成的原因多因飲食不節，嗜食辛辣、肥膩、食涼飲冷、晚睡、積勞，心肝火旺，尤其是失眠，工作勞累時，尤其容易發作

口臭會讓別人「敬而遠之」，影響人際關係。新樓醫院中醫科主任黃育成表示，中醫理論認為口臭是「臟腑積熱」造成的，其中又分實熱與虛熱二種，中醫針對不同 的病因有多種藥方及食療。而預防口臭就是要養生，注重身體調養，要注重口腔衛生並避免暴飲暴食，注意培養身體抵抗力，避免感冒引起肺炎後遺症，以免忽略小 病卻釀成大病。

(原建1010718新增1020715)別以為七老八十的人不再重視自己的外表，事實上他們十分緊張自己的皮膚究竟衰老到甚麼程度，能不能有補救的方法。然而，老人家不會再相信那些用化學成份調配出來的返老還童去皺潤滑護膚品。經驗告訴他們，天然物品是呵護天然皮膚的上佳用品。

老人斑，或稱為壽斑，正確的醫學名稱為脂漏性角化症，是日曬所產生的皮膚老化現象，但是老人斑不一定是老年人的專利，據統計，四十歲以上79％、五十歲以上94％的人可以觀察到老人斑的出現。若常處於太陽、紫外線之下，有些人二十幾歲就會出現 ...

我好些上了年紀的讀者，總愛問我一個問題：「有甚麼天然方法去掉這些惱人的老人斑？」我自己也生怕有一日長了一臉一手臂的老人斑。而且大家有目共睹，老人斑有愈來愈年輕化的趨勢。一大點一大點凸起的褐斑，真是有礙觀瞻。

(1010624原建 1020714新增)汗斑又稱為變色糠疹(Pityriasis versicolor)，為潮濕溫熱的氣候和易出汗者常罹患之皮膚病，故俗稱「汗斑」，為一種黴菌引起的感染疾病。病變多分布於軀幹與四肢的上部，為分散 性淡紅色斑或淡棕色斑塊，偶亦可出現融合狀態。表面有輕度皺紋及糠狀皮屑出現，黃種人亦可有脫色(變白)斑塊出現。由於其皮疹可以在皮膚上有紅、棕、白三 種顏色之轉變，所以稱為「變色糠疹」。

症狀：

汗斑是由一種體表正常就會存在的一種黴菌--皮屑牙苞菌(M. furfur)在高溫及潮濕環境下，在皮膚上繁殖所造成，發生在汗水混合著皮脂處，如脖子、肩膀、前胸、背部、腋下發生，偶爾會出現在臉部 (特別是小孩)，汗斑通常不會癢，但會造成皮膚不同顏色「紅、棕、白色」的斑塊，輕輕刮病灶時會看見細細的脫屑。

你是否有每次飯後會感到胃脹氣不舒服，甚至有胃痛、消化不良的情況呢？胃脹氣是一般人常會遇到的小毛病，原因可能是邊講話邊吃東西，從口中進入許多空氣，或是腸道自行產生的大量氣體；其實只要學會一些生活上的小技巧，就可以免除胃脹氣的的困擾。

九層塔是中式料理中常用的香料，只要少許幾葉就能提香，為了隨時有新鮮的九層塔可以用，當然得種上一盆，現在盆子裡的是去年留種重新發芽的新株，九層塔植株越老，葉子就越小，所以最好每年重種。

九層塔的種法？

蝦皮能長期保存，主要的抑菌因素是水分低，鹽分大。兩者缺一不可。蝦皮一般都不是乾透的，主要有兩方面原因，一方面可能是因為海邊空氣潮濕，另一方面可能是因為不乾的蝦皮更重一些，利潤較大。這種沒乾透的蝦皮，因為蛋白質含量高，是特別容易滋生細菌的。

吃長期存放的蝦皮會致癌

隨著盛夏到來，氣溫的逐步攀升，無論是在辦公室裡還是回到家中，我們都迫不及待的開啟空調，享受這炎炎夏日中這難得的絲絲涼爽。其實，很多朋友並不知道，這樣冷熱的急劇溫差很容易讓人患上夏季常見的“空調病”。

當心吹歪了脖子