(1020524原建 1021027新增)珊瑚草又名神草、福草、鹽草，自古以來，被視為長壽不老的秘方，因外形酷似珊瑚，故名珊瑚草。日本人曾把鹽草當作貢品獻給中國皇帝，又因營養價值極高，膠質濃似燕窩，又稱“海底燕窩”。
珊瑚草生長於無污染的海域，由於族群產量有限，採收過程艱難，所以極其珍貴稀有。
珊瑚草生長於無污染的岩岸鹽濕地帶在漲潮與退潮之間它能去除海水中的鹽分而將水中的礦物質酵母液濃縮，並儲存在體內，因此它含有豐富的天然植物膠原蛋白、海中酵素及多種維生素、鈣、鐵、鎂、鉀、磷等多種人體所需的礦物質。
(20120713原建20131026新增)鹽巴是食物美味不可或缺的關鍵，料理前加點鹽，不但豆腐
鹽巴神奇的妙用
(1001129原建 1021026新增)在講究市場細分化的今天，對公採購及團購越來越被廣大企業所重視。市場是巨大的，前景是誘人的！那麼團購的魅力為什麼這麼大？
近年來隨著網路宅經濟崛起、物價日漸高漲，轉向網路購物的人數逐漸增加。而伴隨這股風潮出現的「團購」現象，更提供了消費者新的購物選擇！
團購的起點是以民眾在論壇自發性地開團為主，從2008 年美國出現第一個團購網站並廣受歡迎後，俄羅斯、德國、英國、日本、中國大陸等地也開始跟進。其中，最為明顯的莫過於中國大陸，團購網站從2009年到 2010年突然大量出現，大大小小加起來超過2000家，這或許可以解釋為是為了因應中國廣大市場而出現的現象，但不可否認的是，團購逐漸吸引人們的目光。
(1011206原建 1021024新增)家裡的抽油煙機一段時間都要清洗，真麻煩，有簡單永久都不用花錢請人清洗的簡單方法，此是巾幗學姊自己體會研究出來的，花錢少少，清潔多多，很簡單，想試試看嗎？這是巾幗學姊分享滴檔...
除油煙機是家庭廚房必備的廚具之ㄧ，每過一段時間，抽油煙機內外就會沾滿了難以清洗乾淨的油垢，仿間有賣一種可以直接更換的抽油煙機的濾網，可是，一大張整個將抽油煙機包裹起來實在有些不符合經濟效應。這次特別介紹一種又省錢又好用的保持抽油煙機的清潔環保方法。
廚房抽油煙機環保清潔法
(1020701原建 1021023新增)在台灣，開始選擇橄欖油烹調菜餚的餐廳、飯店愈來愈多了；一般觀念較新穎的小家庭，在蘸食麵包、涼拌沙拉，或炒菜調味時採用橄欖油的比例也明顯提高。有「液體黃金」之稱的橄欖油，被譽為地中海佳餚美味的靈魂，並成為台灣新一代健康食用油的流行焦點。
除了純味的高級橄欖油之外，於炒菜烹飪時像燒烤類、拌食鮮菜水果沙拉、與煮通心麵時添加的專用型橄欖油，以及浸混了香料、辣味的濃味橄欖油，在各大超市、量販店也愈來愈多。
(1011002原建 1021020新增)臺灣人普遍認為，中藥藥性溫和、無副作用，而且常會輕信偏方，常將中藥當成食品，尤其長者最容易購買來路不明的中藥產品。此專題針銀髮族正確使用中藥、如何選對中藥、注意中藥副作用，提醒長者為自己的健康把關。
中醫藥就醫用藥
(1020405原建 1021015新增)甘蔗含有大量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有補血果的美稱。
【甘蔗是補血水果之王】
甘蔗有滋養潤燥之功，適用於低血糖症、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、虛熱咳嗽等病症。
(原建980630新增1021015)蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛或病後需要調養者是極好的食品。
蝦肉是一種低脂肪、低卡路里的高品質蛋白質，平均 100 公克蝦肉約含有 20 公克蛋白質，熱量卻不到100卡，更只含不到1公克的脂肪，是一種(高蛋白、低脂肪)的優質海鮮 。蝦肉還含有大量的微量元素硒、維生素Ｄ、維生素Ｂ12 等。雖然蝦的營養價值很高，但是，食用前務必確定自己不會對蝦類食物產生過敏反應。此外，因蝦肉含有高普林成分，痛風患者也不宜攝取過量。
蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，高品質蛋白質、脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助于補腎壯陽。
(1020522原建 1021015新增)菊花茶是我國十大名花之一的菊花窨製而成的，屬於花茶，根據產地不同分別為湖北大別山麻城福田河的福白菊、浙江桐鄉的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)、安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南濟源的懷菊花（四大懷藥之一）等。
菊花的採製標準：採帶有花蕾的，含有花粉最佳；
(1020825原建 1021015新增)學習日語並不是很難的入門，但也不是一二年內就可以精通的語言，我認為學習日語可以用精簡易懂的學習方法，但没有所謂的快速學習法，快速學習法只能學習到基本的日語而已，日語要能聽、說、讀、寫還是要按步扎實的學習才可以。今天在網路上有人把這相關學習日文網站整理出來了，各位有空放著備分～有空來看看喔
在文字的學習上，除了認識它的樣子、聽熟它的發音之外，想要打好基礎了解它正確的筆順寫法是更為重要的，日文的五十音其實都可以透過漢字來做記憶，但有些實在很難與漢字聯想，所以多練習＂寫＂對於記憶它們的樣子是很有幫助的唷！
「假名塗鴉版」是一款很單純的五十音筆順教學程式，目前僅支援 Android 手機使用。包含平假名及片假名的筆順、方向教學以及實作練習，可無窮無盡的反覆練習寫，有比較不熟的部份，直接在列表中點選，就會自動將其歸類於「最近」選單中，方便加強複習。
(原建20110530新增20131014)為什麼有人就是吃不胖？瘦子真的天生註定嗎？有什麼辦法能讓自己也擁有瘦子的體質？特別尋訪專家為您一一破解其中奧妙，讓你也能打造健康均勻的好身材！
想減肥 吃秋葵
(991031原建1021014新增)眼睛，心靈的窗戶，是人的重要器官，對於人們的工作、學習和生活均至關重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是件重要事情。
【枸杞菊花茶可以清肝明目】
(1020716原建 1021012新增)高血脂是目前一個高發的疾病，原因是吃的好，喝的好，動的少，鬱積多，就導致血管裏的血脂堆積了，堆積多了就導致血管硬化，血管堵 塞，就導致了冠心病、心肌梗塞、腦中風、腎硬化等疾病。
但是提到降血脂大家都認為只有服用調血脂藥才有作用，一些人(包括一些醫生)，都曾經很“崇拜”深海魚油降脂效果，但深海魚油在我國很昂貴。
(20110925原建20131010新增)血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。
為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?
30至40歲下降一坡，40至49歲再下降一坡，至50至59歲會有明顯的退化表現，通常50歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50至59歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60至69歲所有病號就紛紛出籠。
(20120922原建20131010新增)在日常生活中，人們有時一覺醒來，感到頸部牽痛不適，頭向痛側偏斜，不能隨意活動。這就是“落枕”一種 ...
睡覺落枕 按摩“落枕穴”緩解疼痛預防頸椎病
(20130111原建 20131010新增)豆腐不但營養豐富，而且最近專家還發現，吃豆腐還能預防許多疾病。吃豆腐可以防治心血管疾病。現代人最怕的就是膽固醇過高，因為過高的膽固醇會誘發許多心腦管疾病。
豆腐的原料大豆中含有豐富的豆固醇，這種豆固醇可以抑制我們平常吃的肉類食物當中的一些膽固醇。所以，常吃豆腐可以減少心腦血管疾病的發生率。
香蘭葉能降尿酸，治痛風的功能。香蘭葉別名七葉蘭(香林投)，是泰國常見的植物，沒有這種新鮮的材料，可以用台灣的粽葉替代；使用時可以切段後榨汁增添食物的香氣，或直接包裹食材後蒸煮。
香蘭葉也稱為班蘭葉。又名七葉蘭,香林投、碧血樹.
功效：性溫，無毒，降肝火，主治肝炎，潤肺，清熱解毒，消暑，解酒，治酒醉，治痛風（尿酸）。
(20110421原建20131009新增)來走路有這麼多好處!! 要多走走喔.. 以往交通不發達的年代，每人每天約可以走上3萬步，「健步如飛」是健康象徵，可是當今能做到的人少之又少，簡單又方便的健步走，其實是亙古彌新的養生運動。
規律且持續的健走，就好像存入生命銀行的「健康生活儲金」，你付出時間，生命銀行給的利息是更長的壽命。現在繫上你的運動鞋帶，準備好你的心情，跟著我們的腳步，掀起一番健走風潮！
健走可以減緩老化，因為鍛鍊的部位主要集中在下肢部位。
(991201原建 1021009新增)是否提早學習--->提早挫敗--->提早放棄
現在的國一英文 已經有此現象了
中國成語 揠苗助長 不正是古有明訓嗎?
(1020104原建 1021009新增)儘管大環境景氣不佳，對於盤算著農曆春節後轉職的人來說，現在已進入了最後倒數階段。當你開始認真思考人生舞台的下一步時，除了找到新伯樂外，更重要的是，如何在離職過程中，避免橫生枝節，做到漂亮離職安全上任的法律零風險目標。
景氣不佳、失業率攀升，儘管就業市場一片低迷，但對想要轉職、跳槽的人來說，二月領完年終獎金、休完年假後，仍不免蠢蠢欲動。轉換工作時先做心態的調整，不過如果你仍然決定要離職轉換跑道，你必須注意以禮開始、以禮結束。
(20121118原建20131009新增)如果您或你親朋好友家裡有一個爺爺奶奶，因為行動不方便所以幾乎都待在家裡，當然對住的地方要下一番功夫囉!跟大家分享一下，要是家裡有老人，有哪些注意事項!
【年長者不能忘-居住注意】
(資料來源 銀髮世紀第 30 期)
(20120922原建20131008新增)一般而言，牛奶、黃豆、花生、蛋、和魚，是小兒科常提起，可能在食用後導致嬰幼兒過敏的食物。而造成成人過敏的食物常見的則有魚、核果類、花生、甲殼類海 鮮(如蝦蟹)、麵粉等。其實，根據文獻所記載，還有許多其他常見的食物都有使人過敏的記錄，如玉米、稻米、雞、火雞、豬肉、牛肉、香蕉、南瓜、馬鈴薯、穀 類、荔枝、芒果、茄子等。
而近代因為食品工業發達，也有一些人因為食品添加物而過敏，例如添加美感的色素、防止食物氧化變質的抗氧化劑、防止食物腐敗的安 息香酸和硝酸鹽等。當然，食物若是色香味俱全，真是可以使人食慾大增，只是對一些有過敏性體質的人而言，這類添加太多人工添加劑的食品還是少吃為妙，例如蜜餞、金針和一些糖果中會添加二氧化硫或亞硫酸鹽，可以減少加工過程所造成的褐變現象或延長保存期限，但是對於患有氣喘的人而言，卻會誘發氣喘發作。
(20120524原建20131007新增)要想做個豐胸美人，每天只需花10分鐘呵護胸部，就能使你如願以償。這套豐胸運動的動作簡單。它的重點在於鍛煉胸部肌肉，提高乳房支撐力，進而促進血液迴圈加強胸部皮膚的彈性。唯有運動才能真正讓胸部集中堅挺，健康美麗，讓你擁有完美迷人的上圍曲線！你不妨可以試試。
第一節擴胸運動
(20120727原建201301006新增)黑眼圈好發的原因除遺傳因素以及特殊疾病如氣喘、過敏性鼻炎與異位性皮膚炎外，其餘皆與日常生活方式息息相關，例如睡眠不足、工作壓力、長時間注視銀幕、抽煙、酗酒等。天生熊貓族如氣喘、過敏性鼻炎與異位性皮膚炎等患者因過敏體質關係自幼即有眼眶周圍充血情形發生長時間累積就容易出現黑眼圈。
抽煙也會引起眼睛刺激造成結膜及眼眶充血現象，另外香菸燃燒的成分會造成皮膚老化暗沉。微量飲酒可增加血液循環，若酗酒反而使血管因長期間充血導致血色素因血管破裂沉積於血管外面，就會造成鐵色素的沉積就不易自行消失。基本上除去上列因素可讓黑眼圈明顯改善。
(20110324原建 20131004新增)你知道嗎?自國民年金保費100年四月一日起開始調漲，政府對打造基礎退休金就從國民年金開始著手，也隨著時代變遷，政府不斷調整更好福利嘉惠人民，國民年金各項年金給付，從101年1月1日起又加碼500至700元，您知道有多少呢?分享以下一些資訊，提供大家參考與討論...
回顧攸關390萬名國民年金保險被保險人的國民年金保費確定調漲。行政院核定100年四月一日起國民年金保險費率將從現行的6.5%調高至7%，屆時每位被保險人每月將增加支出26到52元。
鐵線蕨的產地十分寛廣，從熱帶到溫帶地區都可以看得到它的分佈，在臺灣野生的山林角落也經常可見。鐵線蕨鐵線蕨，因葉柄堅硬，富有光澤，像極了黑色鐵線而得名。鐵線蕨的葉片細緻，搭配烏黑柔亮的葉柄，風一吹過，還會搖曳生姿，因此，又稱少女的髮絲、孔雀羊齒、鐵絲草、鐵線草 鐵線蕨科多年生草本原產地：熱帶美洲 栽培： 栽培土以河砂3分，腐葉土5分 ...
如何撰寫超越目標的企劃案、商業企畫案或商業計畫要怎麼寫，才能讓企業或銀行，成為熱情贊助的支持者和投資人？秘訣在於使用正確的字眼，來強調正確的觀念和行動。
在《企畫案撰寫進階手冊》一書中，作者唐.戴貝拉整合個人的研究發現與顧問經驗，寫下通往成功溝通的實用藍圖。
(1020818原建 1021002新增)把土挖鬆把枝條插進土裡，不必常澆水，明年就可能長出火龍果，火龍果很容易自己栽植成功的...火龍果產期不是天天可以採果，而是2--3個星期為一期，每期果實成熟時2---3天之內，必須採收完畢，可以以陽台盆栽來種植，種植時選用20公分直徑的盆栽，要種3-5公分深盆栽，就即是一般深度深。
紅龍果是一種非常好的經濟作物，它的最大優點是：從幼苗到開花結果及採果完畢，完全不要噴灑任何農藥殺蟲劑，因為它根本不會有任何的病蟲害，只要在結果初期在果實上套上套袋（可以防止果蠅及小鳥侵襲），就萬事OK了...
(20120620原建20130930新增)我今(2012)年已五十而不惑年紀了，大概兩年前開始老花，看報紙電腦字體模糊不清，拿掉眼鏡確是比戴上眼鏡還清楚，於是到眼科診所檢查，才知自己年紀已經開始老花眼了...嗚嗚
要知道，眼睛如同身體其他器官組織，隨著年齡的增長，也會逐漸喪失某些機能，尤其是進入中老年後視力會逐漸變差，許多銀髮族認為因為年紀大而視力不好是理所當然的。造成65歲以上老年人視力障礙的原因以老花眼68.6％，白內障41.7%，散光6.6％，近視5.5％，青光眼4.1％，視網膜病變4.0％，失明2.9％。....
隨著年齡增長，眼睛看遠看近的調節能力(調視作用)會漸漸減弱，當調適作用不足以看近物時，就是老花眼的開始。老花眼是正常老化現象，不論近視、遠視或散光的人都會發生。發生年齡的早晚、老花的程度與速度因人而異。一般來說，四十歲以後因為眼睛調節作用的降低，開始會有老花眼；年齡越大，老花現象會越明顯。
(20100112原建20130930新增)天天順暢的人一定很難體會便秘的痛苦!不管你多想排出來，就是差那麼一點的辛酸! 便秘直接的影響就是會讓你發漲、小腹突出，間接更會影響肌膚的狀況與精神狀況，心理上更會讓你覺得不清爽、很鬱悶，總之便秘真的是一件非常非常痛苦的事情，而且嚴重影響美容大計。
便秘其因有胃腸實熱..肝脾氣滯..血虛陰虧..膳食纖維緩解表象暫時性，如長期血虛陰虧影響造血，最後骨質酥鬆斷裂，為時已晚，找到主因食療，藥物條理才是解決之法!
很不幸的，有人就屬於不通一族。算算我一位朋友與「不通」的奮戰，已有多年歷史，他的腸胃可以說是頑強派。人們總是說要多吃蔬菜水果攝取纖維質，他曾看到這些論點就生氣，因為他的飲食習慣很正常，蔬菜水果都攝取，該試的方法也都試過了，但是通通宣告無效。因此都是借助漢方藥、漢方茶以及慢性便秘藥物來解決，可說是相當不健康。
Android是Google以Linux核心所開發的作業系統，是一款免費且開放程式碼的作業系統，主要是應用在智慧型手機，也有廠商應用在平板電腦。如果您還沒有Android智慧型手機，想要體驗一下Android作業系統，可以下載Live CD的ISO（光碟映像檔）檔案，下載的操作詳見：免費的智慧型手機作業系統Android，下載的ISO檔可以掛載在VMware Player（關於VMware Player的系載與安裝詳見：VMware Player 4.0下載與安裝 ），模擬Android的操作，詳細作法說明如下。
1.對著桌面上的VMware Player捷徑，連續按兩下滑鼠左鍵，開啟VMware Player。
(1011002原建 1020929新增)甘草含有甘草甜素、類黃酮素、萜類、胺基酸、木酚素、植物固醇等成分。甘草內含的類黃酮素可以減少腹部周圍脂肪；而內含的甘草甜素則可以抗發炎和提升免疫力，但另一方面甘草甜素卻也容易引起血壓升高。去甘草甜素的甘草，現在常被作成抗發炎和其他健康類營養品。
甘草最常用來治療上呼吸道不適，對發炎的黏膜具有緩和的效果。甘草根加水或是加在咳嗽藥水時，能滋潤喉嚨、肺部和支氣管的黏膜。甘草也可以使關節舒適、維持血管正常。甘草精會製造溫和的雌性激素作用，對於更年期和生理期的壓力紓解也有幫助。
(1010713原建 1020927新增)根據疾管局的統計，今2013年的流行的腸病毒主要是克沙奇 A6 病毒，一般在小兒急診室做的腸病毒病毒培養報告幾乎也都是克沙奇 A6 病毒，雖然三年前也有流行過，但今年的臨床表現跟之前有一些差異
一個除了漂白水外，更環保&安全的消毒噴劑!
(原建1010704 新增1020926)蓮霧，新加坡及馬來西亞一帶稱爲水蓊（Syzygium samarangense、Eugenia javanica Lam)，又名天桃，別名輦霧、璉霧、爪哇浦桃，是桃金孃科的常綠小喬木。原產於馬來半島，在馬來西亞、印尼、菲律賓和台灣普遍栽培，是一種主要生長於熱帶的水果。台灣的蓮霧是17世紀由荷蘭人引進台灣，台灣屏東是最有名的產地。隨著科學昌明，蓮霧除了原來的紅色和綠色以外，還有新品種的暗紅色蓮霧。
蓮霧有療效嗎?
蓮霧:解熱、利尿、安定神經。
過去媒體大量報導魚油富含的Omega-3脂肪酸對健康的諸多好處，但根據《時代》雜誌報導，美國愛荷華大學研究人員刊登在《神經學》（Neurology）期刊的研究報告顯示，我們對於Omega-3脂肪酸的好處過度誇大。
魚油吃太多，小心罹患前列腺癌
(1020924原建 1020926新增)山東饅頭的特色，即在於極富嚼勁與咬感，而這份特殊口感就是以純手工揉製而成的，再加上山東饅頭，都是用老麵糰去發酵，風味也和市面上用機器打出來的鬆軟饅頭不一樣。而且市售饅頭，加了不少成分的糖，除了酵母以外，多少也摻入泡打粉幫助發酵，在配方上是完全不同的作法唷。老麵其實就是發酵後的麵粉糰...用老麵需發酵約一晚，用酵母粉的話發酵時間較短~~~要用老麵，是因為製作出來的鰻頭，比較細緻又充滿麥香
如何製作道地的山東大饅頭？材料需用些什麼？材料的比例、要蒸發多久時間？這裡蒐集有達人分享給大家...
山東饅頭如何做
